资讯列表

精彩资讯每日更新！

热门推荐

睡前做两件事百病消

睡前做两件事百病消 睡前做两件事百病消，教你养生小妙招。 每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳的作用 先用40℃温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100

宝宝真假缺钙 一分钟教你分辨

宝宝真假缺钙一分钟教你分辨 可以说，在养育的孩子的过程中，几乎90%的妈妈都曾怀疑过自己的宝宝是不是缺钙： 宝宝头发又黄又稀是缺钙吗? 我家宝宝经常出汗要补钙吗? 我儿子比别人家的矮半截，是缺

爱美的你几种食物要常吃

爱美的你几种食物要常吃 爱美丽的你要怎样才能通过日常饮食呵护自己呢？下面就与大家分享几款美容食品，让大家在日常饮食中也能美容哦！ 鱼类：比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其ω―3

夏天宜吃瓜类蔬菜

夏天宜吃瓜类蔬菜 导语：炎热的夏季悄悄来临，营养师们认为，下面三类蔬菜最适宜人们尤其是老人食用。 第一类是瓜类蔬菜。蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂

经验文章

炎炎夏日远离冷饮更健康

炎炎夏日远离冷饮更健康 导语：夏季到了，谁都难以拒绝冷饮的诱惑，冰镇饮料、冰棒、冰淇淋等成了度夏的“家常便饭”。但是，冷饮的危害你又知道吗？ 1、食欲下降 冷饮中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪

孕妈咪喝水“指南”

孕妈咪喝水“指南” 孕妈妈在怀孕期间孕期营养得到大量补充，很多时候都需要白开水这位“清洁工”帮忙清理肠道，以促进营养的吸收。但是，怀孕期间，孕妈妈孕期喝水也是很有讲究的，并不像白开水本身那么简单。

9种食品帮儿童益智健脑

9种食品帮儿童益智健脑 导读：怎样让自己的孩子变得聪明伶俐呢？与其花重金购买形形色色的幼儿益智保健品，不如在日常生活中适当多吃些有益智健脑功效的食品。下面九种食品就是给儿童益智健脑的“高手”。 ●

红糖也能帮助你补钙

红糖也能帮助你补钙 导语：女性在生理期喝点红糖水，能避免痛经。它所含的钙和镁，能协同发挥镇静、放松之效，铁元素还能补充生理期的耗损。 红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素b、铁等营养物质，

热门推荐

孕妈咪吃什么最抗斑

孕妈咪吃什么最抗斑 导语：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。 抗斑食物：含维生素c丰富的食物 一、猕猴桃 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含

怀孕一个月吃什么好

怀孕一个月吃什么好 导语：孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。以下四类食品，可轮流选用同一类的不同食物。 一、合理的膳食调配。 1、粮谷类食物，包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及

培养宝宝好的用餐习惯

培养宝宝好的用餐习惯 摘要：在日常生活中，父母每天在饭桌上的言行举止都会对宝宝产生影响。有些父母抓筷子交叉，有些父母喜欢边吃饭边看电视，还有些父母喜欢含着饭说话。所谓三岁看到老，如果不注意这些小细节

营养乳房的孕期美食

营养乳房的孕期美食 导语：孕期妈妈平衡膳食不仅可以保证胎宝宝的正常发育，还能影响宝宝出生后的饮食习惯及促进产后乳汁分泌。所以，孕期妈妈的饮食要注意平衡，每日膳食中应包括米、面、有色蔬菜、鱼、肉、禽、

经验文章

帮助宝宝长牙的六类食物

帮助宝宝长牙的六类食物 导语：婴儿出生后的钙摄入情况更多关系到恒牙的健康，而非乳牙。因此，补钙与否应基于宝宝个体状况，并听从保健医生的建议，不可过量，在宝宝长牙期间，维生素d的补充及晒太阳也很重要。

酷暑为孩子常备四杯水

酷暑为孩子常备四杯水 导语：孩子最喜欢暑假，但吃冷饮、生冷蔬果、吹空调等容易让孩子身体出点小状况。当孩子身体出现问题但又没严重到需上医院时，中国中医科学院西苑医院杨力教授建议，夏天为孩子常备4杯水。

补钙食品 多吃多健康的补钙神器

补钙食品多吃多健康的补钙神器 有很多人喜欢吃钙片，觉得吃了钙片就可以不吃蔬菜不吃水果，这样的想法是错误的。要想补钙，是肯定离不开蔬菜和水果的。想知道补钙的食物有哪些以及什么食物补钙吗? 芝麻酱拌菠

吃得健康首先掌握食物的温度

吃得健康首先掌握食物的温度 我们很多人选择食物的时候都是比较注重我们营养价值和烹饪方法的，其实对于食物而言我们应该更注重食物的温度，因为食物的温度在很大的程度上决定了食物的口感和营养价值的，下面我们

热门推荐

每天都会推荐一些精品内容！

丰胸食物有哪些？塑造性感都市女神

丰胸食物有哪些？塑造性感都市女神

Tags：丰胸,性感,女神,都市,食物,护唇,性感美,水果,麦当娜,饮食,明星,原则,身段,美食,小蛮

丰胸食物有哪些？塑造性感都市女神 丰满的胸部是女性性感的象征，它可以让女性更具女人味儿。很多女性都希望自己有着高挺的胸部，那么怎样才能快速轻松地丰胸呢？ 要吃出丰满的胸围，首先要知道的就是丰胸的食...
查看详情 更多...
做好这六点远离过敏性鼻炎

做好这六点远离过敏性鼻炎

Tags：鼻炎,过敏性,保健,饮食,凉犯,葛根

做好这六点远离过敏性鼻炎 秋冬季节因为特殊的气候，是过敏性鼻炎的高发季节。鼻炎的发作给患者的日常生活、工作带来了诸多烦恼，那么我们该如何预防呢？ 秋冬交替小心鼻炎“生事” 天气转冷，抵抗力弱的人...
查看详情 更多...
吃麻辣烫必知的五点

吃麻辣烫必知的五点

Tags：麻辣烫,必知,五点,几点,好处,其实,健康

吃麻辣烫必知的五点 如果能够在食品安全方面把好关，并进行合理的搭配，麻辣烫说得上是一种相当不错的快餐食品，比煎炸食品要健康得多，也环保得多。 首先，北京的麻辣烫并不辣，如果不要求多放辣椒的话。这里...
查看详情 更多...
早餐第一口吃什么最好

早餐第一口吃什么最好

Tags：口吃,早餐,想瘦,节食,养胃,饮食

早餐第一口吃什么最好 导语：早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因...
查看详情 更多...
查看更多

友情链接

想互换链接的，请联系我们 更多