新妈妈们如何为婴儿选择补钙产品？

导语：新妈妈因为缺乏经验，在照顾宝宝的时候，常常会误入歧途。宝宝的快乐健康成长，离不开妈妈的精心照顾，所以今天为新妈妈们介绍下婴儿补钙产品选择，以下3个错误，妈妈们就一定要注意，请妈妈们务必绕道。
错误1、选择酸甜口味的钙
有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给婴幼儿的钙不能过于重口味，如酸酸甜甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。母乳或牛乳是0~3岁宝宝的主要食物，所以对于这个时期的婴幼儿来说，淡奶味的钙是最适合的。

锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，对促进儿童身体及智力发育、增强体质非常重要。缺锌可引起食欲减退、异食癖（例如吃土、吃墙皮等）、免疫功能减低；严重缺锌可导致认知行为改变，影响智力发展。但如果大量补锌，又会导致高锌血症，甚至锌中毒，同样危害健康。
目前，媒体上有很多关于补锌的宣传，市场上也有众多相关的补锌产品，但在如何科学地选择适合自身特点的补充方式和产品方面，人们仍然存在一定的误区。
鉴于此，专家建议，提倡科学合理的膳食，发现孩子有缺锌症状应及时到正规医院进行血清锌水平测定，得到确诊后根据缺锌的程度，一般可先采用食补的方法，多吃海产品、肉类、动物肝脏、禽蛋等含锌丰富的食物，必要时可在医生的指导下服用锌制剂进行适当补充治疗。家长切勿盲目给孩子补充锌制剂，尤其是含有多种微量元素的复合制剂是不科学的。专家强调，选择补锌制剂要慎重，补锌要科学、合理、适量。
补锌正成为保健食品市场消费的热点，那么，面对众多的补锌产品，家长应如何科学选择呢？
补锌产品可以分为三大类：无机锌、有机锌、生物锌，分别代表补锌产品发展的三个不同阶段。
第一代无机锌 主要成分为硫酸锌，是最原始的补锌产品，由于生物利用度低（仅为7%），副作用明显，现在多用于外科手术，以促进伤口的愈合。
第二代有机锌 主要成分为各种氨基酸锌、乳酸锌、甘草锌、柠檬酸锌、葡萄糖酸锌等，由于此类化学锌对儿童肠胃会产生刺激，生物利用度仅达到14%，一般要求在饭后服用，比较适合成年人服用。
新一代生物锌 主要成分为酵母锌，它以纯天然营养型微生物酵母作为载体，通过酵母在生长过程中对锌进行自主吸收和转化，使锌与酵母蛋白和多糖结合，形成一种纯生物态的锌。酵母锌生物利用度高达70.8%，补锌效果提高5～10倍，而且和饮食补锌一样安全，特别适合儿童、孕妇、乳母服用。
服用锌制剂时，应当与其他元素制剂分开服用，以免相互竞争转运蛋白，抑制吸收。比如钙制剂会影响锌的吸收，而锌不大会影响钙的吸收，早晚吃钙，中午吃锌，应间隔3小时以上。

临期食品，就是临近保质期但尚未过期的食品。食品企业生产的食品需要经过储存、运输、摆上货架，再等待消费者买走。在这个过程中，食品不能变质、变味，所以每一种食品都会有自己的保质期。
临期食品安全吗？
临期食品只是临近保质期，但还在保质期之内。只要是在保质期之内的食品，质量就有保障。所以，临期食品很安全，可以放心食用。
在国外，把临期食品降价出售或直接捐给慈善机构是商家的通常做法，为低收入者提供最基本的食品保障。在我国，商家一般会定期清点临期食品，通过降价或捆绑方式售卖。
如何选择临期食品
1.避免冲动消费
有些人看到临期食品的价格非常便宜，就会大批量购买，殊不知，吃不完而超过保质期限，就变成浪费，所以应按需购买。
2.看清保质期
购买的时候要看清保质期的最后一天，尽量在保质期内食用完毕。另外，尽量选择小包装的，包装打开了，食品的保质期就已经作废了。吃不完的食品密封保存，以免变质。
3.选择正规商场或超市
购买临期食品尽量不要因为便宜而选择街边的小摊，尽量从正规的商场或超市里购买。

未来的减肥方式不再限于节食或狂做运动，而是靠一种如食盐一样但可控制食欲的“减肥尘”主要原理是透过控制脑神经减低食欲。但也有学者担心利用某些控制神经的化学物来制造食物，难确保长期食用对脑神经的影响。所以在制造的过程份量的拿捏至为重要。
英国研究组织foresight指出，“减肥尘”是一种外观似食盐或胡椒的物质，洒在食物上让痴肥人士进食后，当中的化学物质会向大脑传递信息抑制食欲，防止暴食。
据悉研究机构希望未来发展纤体食物须靠食物制造商的合作，把这些化学特制成调味料，撒在食物上，便可以达到减肥效果。之后科学家还希望制造出一些智能食物，能自行决定何时才被胃部消化，另外也想研制一些能阻止人体吸收脂肪及糖的食物添加剂。