吃鱼比吃肉更聪明？
吃鱼比吃肉更聪明？
父母们都想给孩子最好的营养，让孩子更聪明更健康，因此，对于那些“吃了会让孩子更聪明”的食物，也就格外青睐。其实，饮食的作用是让孩子健康成长，缺乏某些成分会影响孩子的身体发育和智力...
油炸食品 越薄就越有害
油炸食品越薄就越有害
高温油炸后的食品，如炸薯条、炸馒头片、炸麻花、炸油饼等含有一定的致癌物丙烯酰胺，这一点，世界卫生组织曾明确警告过消费者。在国内，经媒体报道，很多人也都有所了解。但香港《明报》近...
缺铁对身体的危害
缺铁对身体的危害
铁的缺乏是一个全球性的问题，据联合国儿童基金会统计，全球大约有37亿人缺铁，其中大多数是妇女，发展中国家40%～50%的5岁以下儿童和50%以上的孕妇患缺铁病。
缺铁性贫血不只是...
维生素虽好 可不能过量
维生素虽好可不能过量
很多麻麻知道，宝宝出牙晚、睡觉不安、烂嘴角等是缺乏维生素的表现，但如何给宝宝补充维生素，却一知半解。近日，英格兰一名四岁男宝就因为体内维生素超标被送入医院。医生发现该男宝体内维...
办公族一起做做“快餐运动”
办公族一起做做“快餐运动”
办公族一起做做“快餐运动”
不少办公族常常抱怨，想运动却没时间，有没有简便省时的健身方法？南京体育学院运动人体科学系副主任孙飙教授建议，这些人不妨做做“快餐运动”。
...
食品防腐剂的危害
食品防腐剂的危害
不得转载或摘编提及食品防腐剂，人们常常会联想到“有毒、有害、不健康”。许多消费者在购买食物时，首先会选择那些标注了“不含防腐剂”的商品。那么，食品防腐剂到底是不是危害人体健康的“祸...
脑出血病人春节怎么吃
脑出血病人春节怎么吃
饮食治疗的目的是保护脑功能，促进神经细胞的修复和功能的修复，并达到全身营养支持。如患者无并发症，消化功能较好，可参照高血压、冠心病饮食治疗章节。要给予病人合理的饮食建议，注意低...
不吃早餐危害大 小心得胆囊炎
不吃早餐危害大小心得胆囊炎
小李最近在体检中心体检时发现患了胆囊炎。经询问得知，小李因为上班比较早，所以经常不吃早餐。为什么不吃早餐容易得胆囊炎呢？
医生指出，胆汁是肝脏分泌的，胆囊只是临时存储胆...
想健康怀孕多吃点“金属元素”
想健康怀孕多吃点“金属元素”
导语：近年来，微量元素与人体健康的关系越来越引起人们的重视。人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多，但直接与受孕有关的是锌。
人体内需要多种金属元素，它们...
4种方法 消灭炒菜油烟
4种方法消灭炒菜油烟
1.抽油烟机多开一会儿。烹饪前开窗，并全程开着抽油烟机。做完饭后，抽油烟机要多开10分钟，以免烟雾残留。
2.及时洗手、洗脸。烹饪后记得拍打衣物、洗手洗脸，去除可能附在脸上或...
女性每天喝超过3杯酒将增患乳癌几率
女性每天喝超过3杯酒将增患乳癌几率
美国的研究成果显示，妇女如果每天喝上3杯或以上的啤酒、葡萄酒或烈酒，她们患上乳癌的风险将会提高。
据新加坡《联合早报》报道，美国研究小组昨天在西班牙巴塞罗那的欧...
食品安全关键在厨房 危害大于食品添加剂
食品安全关键在厨房危害大于食品添加剂
背景：近日国务院新闻办公室公布了《中国的食品质量安全状况》白皮书，2007年上半年食品合格率达到85.1%，中国食品质量总体水平稳步提高，食品安全状况也在不断改...
常吃腰子的危害
常吃腰子的危害
悦悦：除了动物血和核桃外，还有好多“以形补形”的说法，比如“吃腰补肾”“吃脑补脑”“吃骨补骨”等。我有个朋友，涮火锅的时候就爱点猪脑吃，吃的时候还念念有词：“最近用脑过度脑细胞死了好...
4个小妙招 让你在厨房远离油烟
4个小妙招让你在厨房远离油烟
经常做饭最烦的就是炒菜的油烟，飘散在空气中，附着在各种器物之上，很难清理。那么怎样避免这样的情况呢，小编来支招：
1.抽油烟机多开一会儿。
烹饪前开窗，并全程开着抽...
孕妇能喝奶茶吗?孕期喝奶茶的危害
孕妇能喝奶茶吗?孕期喝奶茶的危害
导语：孕妇能喝奶茶吗?孕妇是要慎喝奶茶的。因为很多奶茶店说自己用的是蜂蜜，但大部分使用的是甜蜜素而不是蜂蜜，因为其价格便宜。甜蜜素是一种人工合成甜味剂，没有任何营养...
网络订餐的3大危害 小心吃出病
网络订餐的3大危害小心吃出病
网络订餐方便、快捷，足不出户就能享受美食，已成为很多上班族和“宅”一族的首选。但是网络订餐食品安全问题却一直存在，对此，湖南省食药监局要求外卖送餐平台进行内部整治，全力...
减少调料和香料 烹调简单更健康
减少调料和香料烹调简单更健康
过节期间的菜肴非常丰盛，煎、炸、烤、干煸等方法制作的菜肴味道好，吃起来很香，能很大程度上提起食欲，导致人们油脂、糖、盐的摄入较平时多。
因此，节后应采用少油的烹调方式...
别空腹喝茶 不宜冲泡多次
别空腹喝茶不宜冲泡多次
专家介绍，喝茶要注意，首先是不宜空腹喝，避免对胃肠道黏膜造成刺激，导致胃肠道不适，其次是不要喝太浓的茶，避免造成神经系统兴奋，导致失眠甚至心动过速等。
专家说，想要药茶既可...
白糖吃多了危害竟然这么大 你一定要知道
白糖吃多了危害竟然这么大你一定要知道
饮食要讲究科学、合理，食物不是都能食用，也不是什么人都能食用任何食物。要根据自己的身体进行食用。对于食材的选择，要做好甄选，以白糖来说，是简单的一种调味品，中国...
食用油的4种误区易致癌
食用油的4种误区易致癌
“油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。日前，我国著名心血管专家洪昭光教授针对人们在饮食生活中对食用油方面...
吃方便面选配菜 别选火腿和煎蛋
吃方便面选配菜别选火腿和煎蛋
单吃方便面，想来是枯燥的。人们为此尝试着不同的搭配，鸡蛋、蔬菜、火腿似乎成为主要搭配品。
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授表示，方便面搭配蔬菜是非常合理的，...
不起眼的它竟能增寿10年
不起眼的它竟能增寿10年
每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。
1苹果...
三种食疗改善女性早衰
三种食疗改善女性早衰
三种食疗改善女性早衰
专家说来自工作和生存环境的压力常使中年女性陷入难以解脱的焦虑和抑郁之中，长此以往，会干扰其植物神经功能，出现隐性更年期等早衰症状。另外，一些妇科疾病也会...
果汁、菜水、清稀饭？如何为宝宝挑选健康辅食
果汁、菜水、清稀饭？如何为宝宝挑选健康辅食
导语：不是所有的辅食，都能入宝法眼滴。至少，那些披着小清新外衣的糟糕辅食，还是让它们离宝远一点再远一点吧。嗯？辅食也有好坏之分？麻麻纳闷了......是的...
长期吸二手烟 应该吃些什么防身？
长期吸二手烟应该吃些什么防身？
现在的生活环境中，人们不可能完全的能避开烟，不管自己吸不吸烟，往往更多时候的是被动吸烟，反正小编的二手烟龄已经到了20年了。。。那么，长期被“吸毒”的我们，应该吃些什...
经常吃方便面，对人体的危害有哪些？
经常吃方便面，对人体的危害有哪些？
1958年8月，世界上第一袋方便面在日本问世。经过半个多世纪的发展，方便快捷、口味多变、价格低廉的方便面已风靡全球。英国《独立日报》称方便面改变了世界，日本人认为...
春季养生十忌 当心危害健康
春季养生十忌当心危害健康
春天到了，大家在春季该如何养生呢?今天小编为大家介绍了一些春季养生的一些禁忌，你想要春季养生有哪些禁忌吗?那就马上跟着小编去看看吧!
一、不吃早餐
危害：严重伤胃，使你...
老人如何正确吃水果
老人如何正确吃水果
导语：老年人由于内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病的发生，因此一次不宜进食过多的水果，可采用少食多餐的吃法。
...
方便面不是一无是处 偶尔食用可补充营养
方便面不是一无是处偶尔食用可补充营养
有人可能会问难道吃方便面就一无是处了吗，其实不然，这里说的危害是指长期食用方便面，至于偶尔食用还是可以的，毕竟它也不是什么好处都没有，方便面里还是有一定营养的，...
晚上吃水果危害健康？ 吃这些水果更有益
晚上吃水果危害健康？吃这些水果更有益
水果富含各种维生素，是我们身体健康不能缺少的。不过，吃水果是需要讲究时间的。如果你选择在晚上吃水果就需要知道有哪些水果适合，有哪些水果不适合在晚上吃。下面具体为...
孕期患上糖尿病七个妙方解困扰
孕期患上糖尿病七个妙方解困扰
导语：核心提示：孕妇糖尿病患者应尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭，选用全谷类面包或馒头等。多食高纤维食物，如：增加蔬...
6大关键因素 决定咸菜是否好吃
6大关键因素决定咸菜是否好吃
有时候我们发现自己腌制好的菜不到几天好像就开始腐烂了，我们百思不得其解，一般腌制过的食品保质期都会延长，比较耐防止的，怎么没几天就腐烂了呢，其实，主要是你在腌制过程中，...
给宝宝换尿布需注意三要点
给宝宝换尿布需注意三要点
常吃煎鸡蛋危害大煎蛋需注意5点
我们的日常早餐中，经常可以见到煎鸡蛋的身影。早晨做起来也毫不费事，但是很多人都忽视了，常吃煎鸡蛋对身体有一定危害哦。
常吃煎鸡蛋危害大煎...
睡前几个小动作轻松排毒
睡前几个小动作轻松排毒
被人忽略的细微习惯有致病的风险，但长期坚持一些健康养生的动作更有预防疾病的功效，想要健康养生，就从睡前这些点开始吧。睡前几个小动作轻松助排毒。
就这几招，在睡前用起来，也能...
禁忌：五类人群不宜喝浓茶
禁忌：五类人群不宜喝浓茶
喝茶也是有禁忌的，特别是对特殊的疾病人群。今天小编为你盘点喝茶的五大禁忌以及不宜喝茶的五种人。大家在日常的生活中要牢记。
1、胃溃疡
浓茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃...
西瓜盖保鲜膜细菌会更多
西瓜盖保鲜膜细菌会更多
导语：近日，“将西瓜盖上保鲜膜后放入冰箱，细菌反而比没盖保鲜膜的更多”的帖子被很多网友纷纷转载。有的网友很震惊：“从卖西瓜的到自己，都是这么用的，难道一直是错的？”
实验证...