儿童吃鱼子酱有助于大脑发育
儿童吃鱼子酱有助于大脑发育
众所周知，鱼子酱含皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸，有保养皮肤的功效，使皮肤细腻有光泽。但是，儿童可以吃鱼子酱吗？
小孩子可以吃鱼子酱吗
答...
儿童吃得太咸导致发育慢
儿童吃得太咸导致发育慢
吃得太咸，发育慢
近日召开的欧洲内分泌学大会公布的一项新研究发现，儿童吃盐过量可能会导致青春期推迟，性发育迟缓，并会导致行为问题、压力增大和生育力下降问题。
盐焗鹌鹑蛋
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儿童感冒耳背当心中耳炎
儿童感冒耳背当心中耳炎
不得转载或摘编儿童感冒耳背当心中耳炎
时下感冒高发，鼻子不适、扁桃体发炎当心殃及耳朵，引发一种不痛不痒的中耳炎。
很多人印象中的中耳炎是有耳痛、流脓症状的，但是，有种常发...
口蘑的营养价值与做法
口蘑的营养价值与做法
原料别名：白蘑、白蘑菇、蒙古口蘑、云盘蘑、银盘蘑。
原料介绍
口蘑真菌门、担子菌纲、口蘑科、口蘑属。子实体伞状，白色。菌盖宽5～17厘米，半球形至平展，白色，光滑，初期边缘...
原来这小菜竟能让癌细胞自杀
原来这小菜竟能让癌细胞自杀
抗癌蔬菜排行榜，懂行医生抢着吃的抗癌蔬菜。我们现在的科技进步，但是发展是以牺牲环境为代价的，所以随之而来的是环境污染、赖以生存的食品和饮水及空气遭受污染，现在癌症的发病率...
晚上睡不着？可能是缺钙了
晚上睡不着？可能是缺钙了
失眠或是缺钙惹的祸
研究表明，钙不仅是骨骼生长必不可少的元素，也是重要的神经递质。人体缺钙会影响大脑神经元的正常代谢，易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，神经无法松弛，疲劳无...
秋季进补首选五大类肉食
秋季进补首选五大类肉食
导语：肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是b族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质，是无法用蔬菜水果来替代的。因此，我们不是不需要肉，而是不需要过多的肉。
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这种谷物一周吃一次竟能预防肠癌
这种谷物一周吃一次竟能预防肠癌
该如何正确预防肠癌呢?以及肠癌的发生前兆有哪些呢?这里我们就给大家推荐一种谷物，它除了可以预防肠癌之外还具有多种保健作用，它从唐代开始就被药王孙思邈收录在《备急千金要...
将碳酸饮料赶出儿童菜单
将碳酸饮料赶出儿童菜单
导语：据“纽约每日新闻网”报道，美国连锁快餐店汉堡王表示，会把可乐等碳酸饮料从儿童菜单中移除，取而代之的是苹果汁、脱脂牛奶或是低脂巧克力牛奶。此前，麦当劳和美国另一家受欢迎的...
多吃鱼可以减少暴力倾向
多吃鱼可以减少暴力倾向
多吃鱼，少犯罪？
2001年，科学家在多个国家进行的一项研究显示，食用鱼类和犯罪率降低有着直接的关系。
2002年，对231名英国年轻囚犯的一项跟踪调查显示，每两周至少食...
全球健康食品榜单更新啦！
全球健康食品榜单更新啦！
如果你总在担心吃下去的食物是不是够健康，(世界卫生组织)每年更新一次的健康食品榜无疑是最正版的参照。每年最新榜单，首次为食品们划分了派系，谁是今年最耀眼的明星？谁是最意想不...
孕前营养元素怎么进补？
孕前营养元素怎么进补？
导语：女性想要怀孕可不是一件简单的事情，想要怀孕，营养缺不了。女性如果营养不良一般是很难怀孕的，即便怀上也不利于胎儿正常发育。所以，受孕前女性就要注重营养的摄入。当然，营养的...
产后新妈妈美臀塑造方案
产后新妈妈美臀塑造方案
产后新妈妈美臀塑造方案：
“美臀”饮食
动物性脂肪最喜欢囤积在人体的下半身，造成臀部下垂，所以新妈妈在日常饮食中应注意多摄取有助于“美臀”的营养物质，比如豆类、海鲜类、富...
吃太多零食会导致儿童骨髓炎
吃太多零食会导致儿童骨髓炎
儿童骨髓炎一般急性发病，也称血源性骨髓炎，多由于儿童干骺端血流丰富而且流速缓慢，使细菌更易在此处沉积，导致感染。儿童骨髓炎是由化脓性细菌经血行感染引起骨、骨髓的炎症，致病...
儿童近视家长自诊断
儿童近视家长自诊断
为什么会产生近视?原因可分为两种：屈折性近视和轴性近视。
1.屈折性近视
指的是眼轴长正常，但角膜或水晶体等的屈折力异常(太强)所致。这种近视较少见，包括：
(1)角膜性近...
儿童补锌，我有“锌”主张！
儿童补锌，我有“锌”主张！
0-5岁这段儿童时期可是宝宝茁壮成长的关键时期，爸爸妈妈当然也清楚其中的重要性，都希望自己的宝宝快高长大，于是给孩子大补特补。中国有一句老话，“虚不受补”，我们给宝宝补身...
6类食品孕期妈妈千万碰不得！
6类食品孕期妈妈千万碰不得！
导语：当今社会，胎儿出现畸形的几率在逐渐降低，但是并不是完全没有。那些畸形胎儿到底是因为什么原因产生的呢？我们熟知的多数是由于基因、疾病等造成。可是妈妈们知道饮食也会增...
新妈妈们如何为婴儿选择补钙产品？
新妈妈们如何为婴儿选择补钙产品？
导语：新妈妈因为缺乏经验，在照顾宝宝的时候，常常会误入歧途。宝宝的快乐健康成长，离不开妈妈的精心照顾，所以今天为新妈妈们介绍下婴儿补钙产品选择，以下3个错误，妈妈们...
儿童变声期少吃蜜饯
儿童变声期少吃蜜饯
处于生长发育时期的儿童，由于体内激素的变化，嗓音会随之改变。为了使青少年顺利度过整个变声期，生活要有规律，每天要保证必要的营养和充足的睡眠，避免烟、酒、辣椒等刺激性食物，避免上呼...
春季吃春笋正当时
春季吃春笋正当时
导语：春笋脆嫩鲜美，可嚼出清香和甘醇来，被誉为“素食第一品”，自古以来备受人们喜爱，文人墨客和美食家对它赞叹不已，有“尝鲜无不道春笋”之说。如果说肉食者鄙，食笋则正好相反。笋的味道...
宝宝过敏 饮食要注意
宝宝过敏饮食要注意
导语：俗话说“病从口入”，调查发现，在新生儿中，有7%~8%的宝宝存在着食物过敏。宝宝食物过敏怎么办？专家表示，食物过敏治疗的关键在于做好食物过敏原的回避。
食物过敏常有四个症...
儿童吃粗粮预防糖尿病
儿童吃粗粮预防糖尿病
儿童多吃粗粮面包可预防糖尿病
核心提示：专家强调，我们可以发现胖儿童易患上糖尿病疾病的原因主要是体内对镁元素的缺乏所导致的，粗粮面包中含有多种微量元素，可以预防儿童患上糖尿病...
宝宝补铁有哪些食物
宝宝补铁有哪些食物
导语：动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。
各种瘦...
季节在变化 红枣桂圆汤有不同
季节在变化红枣桂圆汤有不同
现在的天气又冷又干燥，我们可以在汤里面增加生姜若干；到三月份天气转暖的时候，停止放生姜，然后逐渐减少桂圆的数量；六月份炎夏时，可以换成红枣银耳羹。银耳桂圆红枣汤是很好的内...
营养师:喝热水减肥法
营养师:喝热水减肥法
日本营养师荐：喝热水减肥法
1、利于血液循环，促进脂肪燃烧
喝热水能提高肠胃的机能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度也...
传统健脑养生八法
传统健脑养生八法
不得转载或摘编传统健脑养生八法
“脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，综合起来有八种方法可以...
鱼肉和羊肉同炖更鲜美
鱼肉和羊肉同炖更鲜美
导读：“鲜”字拆开来看就是鱼和羊，其实鱼和羊一起烹调不仅味道非常鲜美，而且营养上也十分互补，是一道秋冬季节滋补的时令好菜。
国家二级公共营养师黄茜认为，鱼肉和羊肉都比较细嫩，...
妈妈智商高 宝宝也聪明
妈妈智商高宝宝也聪明
导语：据有关权威机构的研究数据和案例显示，妈妈聪明生育出来的孩子智商更高。这对于想生育一个智商更高的孩子的男性来说，找到一位学历和智商较高的女性为伴侣，机率会更大一些。当然，后...
肥胖儿童应科学选择食品
肥胖儿童应科学选择食品
应保证的食品"绿灯食品"瘦肉、鱼和海产品、蛋类（去黄）、脱脂奶类、豆制品、蔬菜和含糖低的各种水果。
应严格限制的食品"红灯食品"肥肉、油炸食品、奶油食品和含奶油的冷饮、果仁...
儿童吃水果需谨慎
儿童吃水果需谨慎
水果虽含有丰富的营养，食用时也要适量，否则可能引起胃发炎及消化不良，尤其是年纪愈小的幼儿愈须注意。除此之外，每日食用的种类也不可过杂。
一般而言，小孩可食用每一种水果，不过，当身...
做到这几点让大脑越来越聪明
做到这几点让大脑越来越聪明
很多人会感觉自己记忆力越来越不好，原因在这里。做到这几点让大脑越来越聪明。
1、大脑得用，不用则废
一个人如果生理、心智、社会交往都很活跃，大脑功能也会相应较强。连词...
关注学龄前儿童心理卫生
关注学龄前儿童心理卫生
导语：学前期儿童的心理卫生工作包括消极和积极两个方面，消极方面主要是预防各阶段儿童心理问题的发生；积极方面主要是加强儿童的早期教育，加强精神锻炼，促进儿童心理健康。
俗话说...
6类食品孕期女士千万碰不得
6类食品孕期女士千万碰不得
导语：当今社会，胎儿出现畸形的几率在逐渐降低，但是并不是完全没有。那些畸形胎儿到底是因为什么原因产生的呢？我们熟知的多数是由于基因、疾病等造成。可是妈妈们知道饮食也会增加...
冬天预防肺炎 仅需5步
冬天预防肺炎仅需5步
肺炎患者表现出来的症状一般有头脑发热、咳嗽、有痰等，肺炎严重患者则会出现喘气急促、呼吸困难等症状，甚至可能会危及生命。世界卫生组织指出，肺炎是引起儿童死亡两大因素之一，冬季是肺...
选购儿童食品有七步骤
选购儿童食品有七步骤
导语：随着时代的发展，更多的年轻爸爸妈妈会给孩子选购成品辅食和儿童食品。可是，要如何选择安全健康的儿童食品成为了家长的难题。别着急，下面小编就来教你选择婴儿食品的7步骤，一起来...
韩国料理做法 一学就会
韩国料理做法一学就会
韩国料理中料理一词的意思为菜肴，想要吃到正宗的韩国料理，可以去韩国，或者去正统的韩国料理店，如果对自己的手艺有信心的话，还可以学习一些韩国料理的做法，自己准备材料，做一桌韩国菜...
儿童喝水的关键问题
儿童喝水的关键问题
导语：孩子处于生长发育的关键时期，如果缺水，会更加严重地伤害健康。最新研究显示，缺水还会损害儿童的认知能力，影响大脑发育。不同年龄的孩子，该怎么喝水，喝多少水合适呢？
问。水对...
预防儿童肥胖三个关键期
预防儿童肥胖三个关键期
导语：英国《每日邮报》发布一项最新的研究结果称：依靠父母喂食的孩子，在日后的生活中患肥胖症的风险大幅增加，因为他们的身体“不知道”什么时候真正吃饱了。
该项研究由英国斯旺西...
孕前喝点全脂奶有助受孕
孕前喝点全脂奶有助受孕
导语：准备怀孕的女性通常会注意饮食，调整身体，用最好的状态迎接新生命的到来。研究发现，多吃点全脂乳制品也会有帮助。
近期，美国“新闻与世界报道”网刊文称，美国哈佛大学开展的...