8种食品健康清体又瘦身

2024-04-19 10:18:59 1674 清体,瘦身,食品,消脂,菠萝
8种食品健康清体又瘦身 8种食品健康清体又瘦身 人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”。尽管人体具有一定清除自身毒素的能力，但当体内废物积蓄过多或机体解毒排污功能减弱时，废物不能及时排出时，就会影...

15种易掺假食物

2024-04-19 11:39:32 1111 种易,食物,瘦身,体质,添加剂,食品
15种易掺假食物 对于消费者自己来说，应该学习如何去分辨添加了非食用物质和食品添加剂超标的‘有毒食品’，保护好自己。因此，日常生活中，购买这些食品时您需要擦亮眼睛。 干辣椒警惕：硫磺熏过，颜色不能...

改变用餐方式 轻松瘦身

2024-04-19 13:05:23 4831 瘦身,用餐,方式,环境,白领,饮食
改变用餐方式轻松瘦身 1、不要不吃饭，这样会使你过后更加热衷于脂肪和糖类食品。 2、餐前喝一碗营养丰富、低热量的浓汤，这样，在用餐时就不会吃得太多。 3、在备感乏力的时候避免进食，做几次深呼吸放...

盛夏瘦身的2个误会

2024-04-19 14:05:16 2633 瘦身,盛夏,误会
盛夏瘦身的2个误会 夏天到了，很多人都觉得没有胃口，懒得做饭，而营养专家指出，对饮食的随便、膳食的品种单调正是造成人们产生营养不均衡而影响体质的重要原因。天再热，“食”还是天。本期周刊，将由华东医院...

你知道黑米的功效与作用吗?

2024-04-20 10:35:07 6338 黑米,功效,食谱,瘦身
你知道黑米的功效与作用吗? 你知道黑米的功效与作用吗?我国民间有这样一个说法，叫做“逢黑必补”。那么黑米是不是也很补呢?现代的医学也认为：黑色食品营养丰富，而且大多有防衰老、保健益寿、乌发美容等独特...

瘦身饮食的八个数字食谱

2024-04-20 11:53:09 8635 食谱,瘦身,饮食,数字
瘦身饮食的八个数字食谱 同样吃某些食物，有的人越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此，营养学家特别推荐一款“1～8数字食谱”，即每天1个水果，2勺素油，3碗主...

3款瘦身宵夜

2024-04-20 14:26:22 1165 宵夜,瘦身,晚餐
3款瘦身宵夜 当今现代人由于工作强度比较大，往往会熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任务，如果食晚饭与觉时间相隔超过四小时，可以十至十一点钟左右吃点消夜，因为有至少一小时让食物消化，减少积聚脂肪的机会。...

四款减肥食谱 欺骗味觉巧瘦身

2024-04-22 10:45:58 7176 食谱,味觉,瘦身
四款减肥食谱欺骗味觉巧瘦身 四款减肥食谱欺骗味觉巧瘦身 想减肥，但又忍不住想吃？不用担心，只要我们善于利用低卡食材，不仅能有助于减肥，而且比一般的食材要更健康！下面我们就一起来了解一下“味觉欺骗”...

“秋冻”未必人人适用

2024-04-22 12:50:54 4953 人人,瘦身
“秋冻”未必人人适用 不得转载或摘编现代人抗冻力下降“秋冻”未必人人适用 俗话说“春捂秋冻身体好”，但在今年立秋后，这个提法却遭到了质疑。张先生本想“冻一冻”，结果却因早晚太凉冻成了感冒、腹泻，“...

芦荟减肥食谱是首选

2024-04-23 09:30:23 7384 芦荟,食谱,瘦身
芦荟减肥食谱是首选 导语：相信大家都知道芦荟是一种非常好的减肥瘦身食品，而在夏季减肥期间如何利用芦荟来减肥呢?下面我们就来跟大家推荐几款芦荟的减肥食谱，希望可以帮助到大家快速的达到瘦身的目的，那么下...

各类型感冒的食疗方

2024-04-23 10:34:59 1267 食疗方,类型,瘦身,建议,智力,孩子
各类型感冒的食疗方 气温骤降，感冒“升温”。感冒这种说大不大的病，很多人都愿意在家自己“解决”，尤其是食疗，各地都有自己的验方。其实，针对不同类型的感冒和表现不出的不同症状，食疗方也是大不相同的。 ...

一种小菜可以保护肝脏

2024-04-23 11:27:39 9958 小菜,肝脏,皇帝,家常,流感,瘦身
一种小菜可以保护肝脏 有一种小菜被称为“皇帝菜” 导语：茼蒿是菊科植物蒿子秆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜、蓬蒿菜、蒿菜。茼蒿又称“皇帝菜”，在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以有了此名...

李玟瘦身汤方神奇缩腰

2024-04-25 13:06:32 7761 李玟,瘦身汤,神奇,缩腰
李玟瘦身汤方神奇缩腰 性感女神李玟的美丽是怎样打造和保持的呢？李玟最近公开了自己的美丽秘诀，就是常喝汤：“电眼美人汤”、“活力美人汤”，这是学中医的妈妈特别为她煲的美人汤，喝下后健康美丽。 两款私...

马铃薯减肥的绝好食品

2024-04-25 13:13:48 6357 马铃薯,食品,面膜,滋润,皮肤,瘦身
马铃薯减肥的绝好食品 通常我们认为，外表不甚讨好、作为贫困落后代名词的马铃薯就是一堆廉价的淀粉团，吃多了容易长胖，所以马铃薯成了不少爱美爱瘦身人士拒绝的食物。然而，有关专家却指出，药食两用的马铃薯是...

豆腐也瘦身 吃出好身材

2024-04-27 09:46:19 5565 好身材,瘦身,豆腐,饮料,花餐
豆腐也瘦身吃出好身材 豆腐也瘦身吃出好身材 好东西就是要跟大家分享，豆腐也要大家一起吃，姐妹们，一起来吃豆腐吧! 1.美女豆腐 将豆腐用清水泡一会(约十分钟)，切成小片或块，用细精盐均匀拌好，...

甜品控最爱的瘦身美食

2024-04-27 13:17:31 3268 甜品,瘦身,美食,水果,养颜,滋润,美丽
甜品控最爱的瘦身美食 大部分人无法成功减肥就是因为甜品一直是无法割舍的一种情怀。蜂蜜加醋减肥法能在一定程度上让嗜甜的女生更容易完成且坚持，帮助你达到减肥目的。 选材依据 1、醋里含有很多种营养素...

爱吃面食的MM瘦身诀窍

2024-04-29 12:53:41 1491 诀窍,面食,瘦身
爱吃面食的MM瘦身诀窍 ol既不想让快餐谋杀身材，又没有办法不吃，怎么办？ 午餐时间，你是随便在公司门口或超商买个便当打发吗？如果是，那就得小心养出一个肥肚肚了，因为便当不但营养不均衡，热量更是惊...

皇后级食物为美颜加分

2024-04-29 12:57:23 2221 美颜,皇后,食物,瘦身,水果
皇后级食物为美颜加分 免疫“皇后”，柑橘木瓜 谁都知道，维生素c是提高免疫力、避免发烧感冒和帮助我们安然度过寒冷冬天的天然法宝，因此女孩子们总会被建议多吃富含维c的桔子、橙子、柚子等柑橘类果实。但...

山药是最好的补品

2024-05-01 10:14:32 9327 补品,山药,大枣,枸杞,丰胸,瘦身
山药是最好的补品 山药冬季最佳补品 山药是我们日常生活中经常吃到的一种食物，看山药不能只顾外貌，山药的肉质洁白细腻，具有丰富的营养。山药中的营养成分十分的丰富，富含蛋白质、碳水化合物、氨基酸、多酚...

苹果减肥餐 让你3天瘦9斤

2024-05-03 11:13:07 7579 减肥餐,苹果,瘦身,菠菜,水果
苹果减肥餐让你3天瘦9斤 你知道吗？苹果具有减肥的功效，就看你如何正确吃苹果，把减肥效力发挥最大。下面就为大家介绍苹果减肥餐，照着吃，三天轻松瘦9斤不反弹哦！ 一、苹果的减肥功效 苹果减肥法主要...

白术甘草茶

2024-05-05 09:34:05 3221 白术,甘草,零食,高血压,馋嘴,瘦身,吃货,孕妈
白术甘草茶 高血压警惕含甘草零食 高血压警惕含甘草零食 前言：甘草主要含甘草甜素，可水解成甘草次酸。甘草次酸的化学结构和作用都类似于肾上腺皮质激素，会使血压升高。因此，甘草虽然相对比较安全，但长...

春季瘦身套餐

2024-05-05 13:28:35 3945 瘦身,套餐
春季瘦身套餐 春天近了夏天还会远吗？你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧？可心急吃不得热豆腐，还是先让我们一起来看看如何将一个冬天尤其是经历春节后养起的三五公斤肥膘...

几种自然鲜果美容法

2024-05-06 12:45:20 3175 鲜果,美容,鲜果汁,瘦身,水果
几种自然鲜果美容法 提子的皮及核有抗氧化作用，经常以提子敷面可延缓皮肤的衰老。 今时今日，天然产品美容已成时尚，尤其是夏日盛产的水果，被尽情发挥美容潜能，不论是各大品牌的产品，还是自制的护肤品，都...

春季养生，四色甜点焕发正能量

2024-05-06 14:04:36 7478 甜点,能量,食谱,瘦身,美味
春季养生，四色甜点焕发正能量 春季养生，讲究“增甘少酸”，顾名思义多吃甜食少吃酸食。甜食，是治疗抑郁、放松心情的灵丹妙药，大多数人在犒劳自己的时候喜欢来一点甜的。有人说，甜品的滋味，就是爱情的滋味；...

水果减肥 甜美草莓瘦身术

2024-05-07 09:54:15 7636 草莓,瘦身,水果,低糖
水果减肥甜美草莓瘦身术 这个春天，草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。从现在起，在众多时尚mm心目中，草莓不再只是一般意义上的水果，而成了姐妹们春天...