流泪能排毒，女人总流泪好吗？
流泪能排毒，女人总流泪好吗？
不少男人认为女人太矫情了，其实女人适当流泪可是在为身体排毒，是一件有益身心健康的好事，适当的流泪对人体排毒也是有好处的。那还有一些其他的具体好处，一起了解一下吧！
女...
让女人牙齿洁白 笑容灿烂的六种美食
让女人牙齿洁白笑容灿烂的六种美食
拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。
要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？愈来愈多研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容...
排毒养颜粥 让女人变得美美哒
排毒养颜粥让女人变得美美哒
女人天生爱美，很多美眉最喜欢闲来无事在家煲上一锅排毒养颜粥。常见的排毒养颜粥有哪些？下面将介绍几款中医排毒养颜粥及其做法，赶快收藏起来吧。
中医排毒养颜粥一、山药萝卜粥...
冬季补脾益胃多吃6种豆
冬季补脾益胃多吃6种豆
导语：俗话说“冬令进补”，不少人在准备今年冬季的进补计划。不过，想要进补有好效果，你要先做好脾胃保健工作。否则，再好的药材食材都无法被身体吸收。而且，好脾胃是好面子的前提，只...
体寒女性要少吃五种食物
体寒女性要少吃五种食物
导语：对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，还会延长食物在体内存储的时间，让你和减肥之...
盘点7种最能瘦腰收腹的美味水果
盘点7种最能瘦腰收腹的美味水果
盘点7种最能瘦腰收腹的美味水果
许多常见的美味水果都有减肥效用，如维他命c超多的奇异果(猕猴桃)一直是美眉的最爱。独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是...
男人专属的黄金食谱
男人专属的黄金食谱
导语：全世界有多少男人为自己日益凸起的肚子困扰？又有多少男人能在高压状态下维持强健的体魄？实际情况是，不眠不休的繁忙让他们的身体素质每况愈下，糖尿病、高血压、心脏病也纷纷找上门来...
六种食物让你气色红润人人爱
六种食物让你气色红润人人爱
以食为天，科学的饮食除了饱腹、健体之外，更可以使皮肤得到改善哦。今天，就一起来看看，吃什么东西，可以让肌肤有美丽变化呢?
1、白白滑滑低脂酸奶
美丽建议：一星期3到5...
被打入冷宫的是减肥良品
被打入冷宫的是减肥良品
被打入冷宫的是减肥良品
有些食品可能早就被你列入了黑名单，但你是否知道，其中一些被你打入冷宫的“坏食品”实际上有助于你减肥。以下便是十种有助于减肥的“坏食品”，马上快来看看...
墨鱼的营养价值与做法
墨鱼的营养价值与做法
又名乌贼、花枝、墨斗鱼、乌鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、缆鱼。
乌贼属软体动物中的头足类。我国沿海各地均有出产，以舟山群岛出产最多。每年广东2～3月，福建4～5月，浙江5～6月，山东6...
女人必吃4大黑水果
女人必吃4大黑水果
近来营养学家研究发现，黑色水果的抗衰老能力要远远高于其它水果。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素c，钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，对增加人体的抵抗力和维持人体...
女人爱草莓，吃出美丽肌
女人爱草莓，吃出美丽肌
女人爱草莓，吃出美丽肌！
小编对草莓的第一印象是源自小时候的草莓冰淇淋，当吃腻了白糖和绿豆口味，突然而至的芳香草莓味，是那么的吸引我；所以，从小我就充满了对草莓的幻想，以至...
花茶养生 女人必备佳品
花茶养生女人必备佳品
花茶甘凉，有芳香辛散之气，不仅有利于散发体内的寒气，而且可以促进阳气升发，令人神清气爽。下面小编就来为大家介绍桃花、玫瑰、月季、茉莉这四种常见花的养生功效，看看哪种是你需要的吧...
5大美白食谱吃出气质美女
5大美白食谱吃出气质美女
5大美白食谱吃出气质美女
夏天马上就要来了，尽管我们把防晒措施做得很好，但是皮肤还是没办法白白嫩嫩，所以不妨尝试这几款具有美白功效的食物，外保再加上内养，让你在夏天的皮肤...
一生三个时期不宜吃素
一生三个时期不宜吃素
当减肥成为一种潮流，美容成为一种时尚，素食主义就堂而皇之地霸占了许多女性们的日常生活。但由于女性特殊的生理特点，在其一生中至少有三个时期不宜吃素……
(一)性成熟发育期的女孩...
补血吃什么？女人多吃点绿色更健康
补血吃什么？女人多吃点绿色更健康
女性天生就是容易贫血的人群，这是由女性的生理特点决定而很难改变，想要免受贫血的虚弱困扰，你要知道吃什么东西补血哦！常见的贫血大多由铁缺乏、维生素b12缺乏和叶酸缺乏...
晚餐吃的太饱小心患这8种病！
晚餐吃的太饱小心患这8种病！
想要身体健康就必须要饮食规律，目前大多数白领的生活饮食极为不规律，特别是晚餐时间总是不确定，常常会因为某些原因导致回家太晚，一到吃晚餐就大吃特吃，长期这样容易生病哦。
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春季调节内分泌的7个妙方
春季调节内分泌的7个妙方
内分泌失调是许多人的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏也让人受不了：偶尔冒几颗小痘子，莫名其妙的发胖，面对爱人热情渐消……在它还未更加肆虐之前...
让肌肤水嫩的4大食物
让肌肤水嫩的4大食物
维生素a具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以清除死皮、去皱纹，改善老化迹象。同时还能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，柔润肌肤。缺乏维生素a，会使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性...
三款“果补”让你房事不尴尬
三款“果补”让你房事不尴尬
龙眼肉粥【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，...
干燥秋季牛奶让你永葆光彩
干燥秋季牛奶让你永葆光彩
秋季干燥，皮肤尤易受伤。有人提出：如果崇尚自然美容，不妨试试新鲜的牛奶美容法，它可以为防止你的肌肤干燥并且大力修补你的细纹出大力!
干燥秋季牛奶让你永葆光彩
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春季饮食注意五多五少法则
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春季的天气变幻莫测，人极易患病。医学专家认为，要使身体健康，就必须做好日常保健工作。下面就向您介绍春季饮食要注意的“五多五少”。
多“还原”少“氧化”活跃大脑
如何保障...
凉秋养肺必吃的王牌食物！
凉秋养肺必吃的王牌食物！
导语：秋风阵阵吹来凉意，气候也逐渐干燥，秋季人们容易虚火上延出现“秋燥”症状，人们还是经常会出现嗓子干痒、胀痛的情况，这个时候就饮食需以滋阴润肺为基本原则，少吃刺激性食物。...
宝宝饮食5个雷区，千万要避开！
宝宝饮食5个雷区，千万要避开！
导语：病从口入，宝宝饮食马虎不得。日常生活中，有些家长因为疏忽，让宝宝进入了这些饮食雷区，一起看下！
雷区1：不吃早餐
不吃早餐是非常不好的习惯，容易导致胃病，即...
五款丰胸食谱(组图)
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丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢?唯一的方法就是丰胸了，但是药物丰胸有...
抗皱面膜：熟龄美女青春驻颜术
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材料：紅蘿蔔1/3條～半條、麵粉二茶匙、檸檬汁一滴
做法：step1：紅蘿蔔洗淨後連皮磨成泥。
step2：將蘿蔔泥與麵粉混合，滴入檸檬汁。
step3：敷於臉上...
夏天常见病的饮食疗法
夏天常见病的饮食疗法
导语：夏日暑热、暑湿，致使痔疮易发，出现疼痛、肿胀、出血等症状，除药物治疗外，应注意日常饮食，忌辛辣、刺激性食物，保持肛门部位的清洁卫生十分重要。
肺炎——化痰润肺
肺炎是...
将碳酸饮料赶出儿童菜单
将碳酸饮料赶出儿童菜单
导语：据“纽约每日新闻网”报道，美国连锁快餐店汉堡王表示，会把可乐等碳酸饮料从儿童菜单中移除，取而代之的是苹果汁、脱脂牛奶或是低脂巧克力牛奶。此前，麦当劳和美国另一家受欢迎的...
女人25岁后吃什么补荷尔蒙
女人25岁后吃什么补荷尔蒙
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，荷尔蒙的种种变化，总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要因素，尤其是多食黄色食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助。
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按五脏需要调理饮食
按五脏需要调理饮食
说起失眠，体会过的人一定觉得痛苦不堪。但问及原因，恐怕只有很少人能回答上来。其实，失眠和人体的“五脏”――心、肝、脾、肺、肾都有关系。
关系最直接的是“心”。中医所谓的“心”不...
十大经典抗衰老药
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中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中药是中...
麦片上火吗？选购有诀窍
麦片上火吗？选购有诀窍
燕麦片是一种很好的粗粮，有很多膳食纤维，但是如果吃的方法不对或是过量很有可能会导致上火的，在选用上最好选择无添加剂的天然燕麦片，天然的燕麦吃了是不会上火的，早上起床喝一杯燕麦...
胡萝卜素与女性不孕症
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若是你想生子，若是你不想月经异常，那就少吃点胡萝卜。
根据美国约翰霍普金斯医学院研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经...
为备孕做好准备,多吃碱性食物
为备孕做好准备,多吃碱性食物
导语：虽说生男生女都一样，但是在独生子女盛行的今天，备孕的夫妇总有自己的偏好。据研究发现，碱性体质的女性更容易生男孩，酸性体质的女性容易生女孩。根据食物的属性，罗列了我...
入秋饮食少辛多酸
入秋饮食少辛多酸
入秋饮食少辛多酸
秋季饮食，宜贯彻“少辛多酸”的原则，内蒙古自治区满洲里市第一医院主任医师刘伟在满洲里市举办的“送健康进社区”活动中介绍。
据刘伟介绍，所谓少辛，是指少吃一些辛...
看脸色吃东西更健康
看脸色吃东西更健康
人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的，与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外，饮食不当也会影响人的肤色。...
常喝绿豆汤可防夏季皮肤病
常喝绿豆汤可防夏季皮肤病
中医十分注重夏季的热邪与湿邪的防范。这两个外来的健康之敌，最易伤害皮肤。
对于皮肤病，中医理论曰：“表现于外，实发于内。”其意思是，皮肤之疾均是由于内脏的失和而引发的，例...
难闻食物更能给女性健康
难闻食物更能给女性健康
人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物会让少数人垂涎欲滴：但对更多人来说，则是“不堪入鼻”……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性...
产后多吃黑色食物能减肥
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易形成产后肥胖的人群有以下四种类型：
1、胃盛型：孕、哺乳期胃口特别好，易饿且食量大；
2、脾虚型：孕、哺乳期食欲一般，产后易便秘、腹泻；
3、肝、肾两虚型：常见于高龄...
五道菜 让乳房大大大
五道菜让乳房大大大
猪尾凤爪香菇汤材料：
猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。
做法：
1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
2、猪尾切块并氽烫。
3、将以上备妥之材料一起放入水...
中年男人必备的养生菜单
中年男人必备的养生菜单
中年男人最容易“透支”的就是健康。长此以往，各种各样的疾病就会悄然袭来。为此专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单。
远离生猛海鲜烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这...
女人常吃巧克力抗衰老
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巧克力+茶=叶酸
德国海姆利克大学医学专家海尔默·赛斯认为，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，两者配合事半功倍，不光能延长体内其它抗氧化剂，如维生素e和c的作...
饮食改变性格缺陷11个方案
饮食改变性格缺陷11个方案
美国心理学家夏乌斯博士在《饮食．犯罪．不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动，难以管教，9岁时曾被管教一段时间，11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。美国专家建议...
宝宝晚上哭闹的10个理由
宝宝晚上哭闹的10个理由
理由1.我饿了
【状况说明】一般而言小宝宝可能2～3个小时就饿了，有些长辈总喜欢固定3或4个小时才给宝宝奶喝，以养成规律的生活习惯，这种方式对饥饿难耐的宝宝而言，可能会把...
防止宝宝吃手的办法
防止宝宝吃手的办法
要预防宝宝过分吸吮手指，最好在婴儿期就开始行动，如下7个方法都值得重点借鉴：
1、在哺喂宝宝时，要注意不能只给宝宝营养，还要提供足够的关爱和温暖，而母乳喂养无疑是最佳选择。
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九水果巧治男性私处病
九水果巧治男性私处病
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。
水果具有很好的营养价值，就算没病日常吃也有益健康，只是再好的东西注意吃的适量就好...
哪些食材是癌症的天敌
哪些食材是癌症的天敌
辛辣食物是很多人的最爱，也是癌细胞的“天敌”。英国诺丁汉大学的学者通过研究发现，辣椒素能攻击癌细胞的能量源——线粒体，令癌细胞凋零。
研究者在人类肺癌和胰腺癌细胞培养基上进行...
盐吃多了容易长皱纹
盐吃多了容易长皱纹
法国有句俗语，叫做“美女生在山上，不生在海边。”这句俗语的意思是说，住在海边的女性平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的女性较少吃盐，皮肤往往光滑细腻...
吃素MM的驻颜补术
吃素MM的驻颜补术
假如经过一段时间的素食，发现自己的肤质明显变差，可能有以下两个主要原因导致：
1.吃素之后没注意营养搭配，食物种类太单调，营养不良导致贫血。
2.不吃肉，胶原蛋白补充不足，皮...
6种食物 让你“吃”出好身材
6种食物让你“吃”出好身材
多吃这些食物能让人拥有匀称的身材，你信吗？一起来了解一下这些让人“吃”出好身材的食物吧。
粗粮小馒头
1.多吃粗粮能减肥
有些人认为，现在生活条件好了，每顿都要吃精...