没那么简单！宝宝咽痛有4种可能
没那么简单！宝宝咽痛有4种可能
咽痛，是宝宝日常多见的疾病之一。通常表现为喉咙发痒、不适、疼痛、异物感等。许多家长一旦见到孩子出现咽痛症状，不是认为孩子感冒了，就是觉得宝宝上火了，便自行用感冒药或清...
大麦若叶功效多 多喝青汁可减肥
大麦若叶功效多多喝青汁可减肥
青汁最初指大麦若叶（即大麦的嫩叶）榨出的汁水，其后也指小麦嫩叶榨出的汁水。它含有丰富的营养物质，脂肪含量少，热量低，可以起到很好的功效与作用。
青汁的材料不只限于被栽...
消炎止痛促消化 生姜茶的6大功效
消炎止痛促消化生姜茶的6大功效
生姜性温，其含有的“姜辣素”和“姜稀酚”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。喝生姜茶的六大好处。
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吃提子有6大功效
吃提子有6大功效
在日常生活中，喜欢吃提子的人很多，那么迟吃提子的功效与作用有哪些呢？吃提子有6大功效。
提子的功效与作用介绍
1.健脾和胃
有助于消化，适当多吃些提子，能健脾和胃。
2.预...
动物内脏应该怎么吃才能营养又安全
动物内脏应该怎么吃才能营养又安全
导语：中国人吃动物内脏的习惯由来已久，但在享受美味的同时，还有不少人担心它的营养和安全问题。因此，吃的时候如何控制频率和总量尤为重要。对于糖尿病患者和胆固醇高的人，...
细数韭菜十大功效
细数韭菜十大功效
导语：韭菜有很多养生功能，有一些是我们熟知的，有一些是我们还不知道的，但韭菜可以治疗多种疾病是多数人肯定的，下面就和小编一起来看一下韭菜的功效吧。
韭菜，属百合科多年生草本植物，...
误区：生菜特别具有营养价值
误区：生菜特别具有营养价值
我叫兔子，我对生菜可以说是知根知底的。我很清楚，生菜重量的95%都是水分。为了更便于理解，我们可以用100克当作总重量。那么，这100克中有1.25克蛋白质，10克碳水化...
火鸡的营养价值分析
火鸡的营养价值分析
火鸡的营养价值分析
火鸡，又名七面鸟或吐绶鸡，是一种原产于北美洲的家禽。火鸡体型比一般鸡大，可达10公斤以上。根据传统，美国人会在感恩节及圣诞节烹调火鸡。和其他鸡形目鸟类相似，...
鱼籽营养价值剖析
鱼籽营养价值剖析
鱼籽营养价值剖析
鱼籽，是鱼卵腌制或干制品的统称。用大麻哈鱼卵加工制成的称为红鱼籽；用鲟鳇鱼卵制成的为墨鱼籽。还有鲐鱼籽、大黄鱼籽等。鱼籽的蛋白质含量高，脂肪多。食用时加配料和适...
苦瓜除苦有诀窍
苦瓜除苦有诀窍
苦瓜的营养价值是很高的，但是往往会因为苦瓜的味道而望而却步。其实，在烹饪苦瓜时可以自己来试试去除苦味哦。今天，专家就来教你苦瓜去苦的小窍门，喜欢吃苦瓜的朋友们一起来看看吧。
苦瓜的...
“低碳饮食”时尚又健康？
“低碳饮食”时尚又健康？
七月流火，热浪滚滚，越来越多的人变得味蕾挑剔、食欲不振。与此同时，一种以避开淀粉、糖等碳水化合物类食物摄入，改吃海鲜、瘦肉和清淡饮食的“低碳饮食”一族，正悄然汇集成为愈来愈...
沙棘的营养价值
沙棘的营养价值
沙棘，别名醋柳果、沙枣、大尔卜兴、酸刺等，为胡颓子科植物沙棘的果实。每100克果肉含水分78克，蛋白质0.9克，脂肪2.3克，粗纤维0.6克，碳水化合物17.7克，灰分0.5克，胡萝...
辣椒油的营养价值与做法
辣椒油的营养价值与做法
原料介绍
四川红油是食中一绝，其制作方法相当讲究，大葱头晾干后和老姜皮、辣椒粉一起用植物油煎熬，大葱头、老姜皮、辣椒粉的比例约是50：1：16。待油温热，即放下葱花、姜末，...
瓜子虽小 但营养丰富
瓜子虽小但营养丰富
瓜子仁中还含有人体不可缺少的微量元素锌、锰、铬等。锌可以抵消重金属镉的致高血压作用。锌、锰是组成脑垂体、胰腺、性腺的关键成分铬有促进葡萄糖利用和胆固醇排出的作用，对保持心脏健康，...
春天多吃豆芽草莓
春天多吃豆芽草莓
春风吹起时，桃红柳绿，大地生机一片，人体内的癌细胞却没有留给病人片刻喘息的机会，也蠢蠢欲动起来。此时，癌症病人更应颐养脾胃，在治疗的基础上配以饮食调理，驱走癌魔。
肾气是人体正气...
黄花鱼健脾明目安神
黄花鱼健脾明目安神
初春时节，正是黄花鱼大量上市的季节。此时起捕的黄花鱼被称作“报春黄鱼”。黄花鱼此刻正值产卵前夕，鲜肥肉嫩，鱼鳞金黄。
在初春食用黄花鱼，是很好的营养补充。研究发现，黄花鱼含有丰...
春季多吃花椒祛湿防病
春季多吃花椒祛湿防病
导读：花椒是家庭烹调中常用的芳香佐料，无论荤素菜肴都离不了它。但是它的药用价值却鲜为人知。花椒在我国古代各种本草典籍均有收录。花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助...
鸡腿蘑营养价值剖析
鸡腿蘑营养价值剖析
鸡腿蘑是毛头鬼伞的俗称，其形如鸡腿，口感滋味似鸡肉，被誉为“菌中新秀”。由于鸡腿菇公证机关营养、保健、食疗于一身，且色、香、味、形俱佳，炒食、炖食、煲汤均久煮不烂，滑嫩清香，因而...
你知道黑米的功效与作用吗?
你知道黑米的功效与作用吗?
你知道黑米的功效与作用吗?我国民间有这样一个说法，叫做“逢黑必补”。那么黑米是不是也很补呢?现代的医学也认为：黑色食品营养丰富，而且大多有防衰老、保健益寿、乌发美容等独特...
产后必备：黄豆猪蹄汤
产后必备：黄豆猪蹄汤
制作材料：
主料：猪蹄250克，大豆250克
调料：黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克
做法：
1.猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮；
2.黄豆提前浸泡1小时，备用...
男人吃燕麦有特殊功效
男人吃燕麦有特殊功效
男性往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是“瘦肉”，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。
专家建议男性应学会清淡饮食，特别...
荔枝有什么样的营养价值和功效？
荔枝有什么样的营养价值和功效？
一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。在古时候荔枝还属于皇室贡品，不过现在我们都能吃上荔枝了。那么荔枝到底有什么营养价值呢？下面随小编一起来看看吧。
1、荔枝核功效作用
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五类食物助你皮肤白嫩
五类食物助你皮肤白嫩
你想皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少甚至消失，变得更加年轻吗？小编就为你推荐下面五类食物，保你白白嫩嫩，越来越年轻。
多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增...
葱头蒸鸡蛋能治感冒咳嗽
葱头蒸鸡蛋能治感冒咳嗽
患者：一次我患感冒，吃些药后，流鼻涕、头痛等症状没有了，但就是咳嗽不断，也没痰，吃了不少止咳药，总不见效果。后来，一位朋友告诉我一个中医单方：将一只鸡蛋去壳，倒入小碗中，用筷...
细数补铁六大食物
细数补铁六大食物
导语：补铁的食物有哪些呢，哪些食物中含铁元素比较丰富，你知道吗？很多女性朋友经常会遇到缺铁问题，补铁的食物有那些呢，吃什么可以补铁？
补血食物
1、黑木耳
黑木耳含有蛋白质、...
扁豆营养价值剖析
扁豆营养价值剖析
扁豆，又叫菜豆、四季豆、架豆、云豆，是餐桌上的常见蔬菜之一。无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌都符合人们的口味。≮功效≯扁豆含有多种维生素和矿物质，经常食用能健脾胃，增进...
青椒营养价值剖析
青椒营养价值剖析
青椒的别名很多，大椒、甜椒、灯笼椒、柿子椒、菜椒都是它的名子。其特点是果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不作为调味料。由于它翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种...
豆类食品的食用禁忌
豆类食品的食用禁忌
大豆：炒豆、油炒豆虽然味道香美，但其性温燥，难于消化，多食之后可引起食积、腹胀、口燥、便秘，脾胃虚弱者不宜多吃。大豆中含有胰蛋白酶抑制剂，容易引起恶心、呕吐、腹泻等症状；但这种胰...
谁才是蔬菜中的皇后
谁才是蔬菜中的皇后
导语：洋葱别名圆葱、葱头，原产于中亚。洋葱在埃及是一种古老的蔬菜，消费历史已有5000多年了；在欧美国家，洋葱被誉为蔬菜皇后。它的适口性好，特别是具有突出的防病保健功能。洋葱含有...
水果里全科医生竟是它 盘点苹果的八大神奇功效
水果里全科医生竟是它盘点苹果的八大神奇功效
什么是全世界最最受欢迎的水果？答案你能知道，是苹果。苹果一直被称作“全方位的健康水果之王”。但是，苹果都有些什么神奇的功效呢？我们该怎么挑苹果呢？
苹果...
女人爱草莓，吃出美丽肌
女人爱草莓，吃出美丽肌
女人爱草莓，吃出美丽肌！
小编对草莓的第一印象是源自小时候的草莓冰淇淋，当吃腻了白糖和绿豆口味，突然而至的芳香草莓味，是那么的吸引我；所以，从小我就充满了对草莓的幻想，以至...
夏天养颜粥 吃出美肤肌
夏天养颜粥吃出美肤肌
夏天养颜粥吃出美肤肌
很多女孩的的脸色，暗淡无光，缺少水分，皮肤粗糙，雀斑很多，许多女孩都想进办法，买昂贵的护肤品，去美容院做美容，但是效果都不是很明显，因为没有找到本质的问...
莴笋营养价值剖析
莴笋营养价值剖析
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。≮功效≯莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减...
腐乳食品也养生
腐乳食品也养生
腐乳是我国独创的传统大豆发酵制品，有红、白、青(臭腐乳)、花等各色，以其风味独特、价格低廉受到大众的喜爱，更因其丰富的营养、多样的滋味，被外国人称为“中国奶酪”。
一、腐乳比大豆好...
西红柿炒鸡蛋神奇功效
西红柿炒鸡蛋神奇功效
导语：红黄两色向来是中国人的吉祥色，而有一道家常菜就融合了这两种颜色，深受“懒人”们的厚爱――这就是西红柿炒鸡蛋。中国中医科学院教授杨力更是对此道菜肴赞赏有加，称之为饮食中的绝...
红糖和鸡蛋能一起吃吗？红糖鸡蛋有什么功效和作用？
红糖和鸡蛋能一起吃吗？红糖鸡蛋有什么功效和作用？
红糖鸡蛋是女性常吃的补血补气食材，而且红糖鸡蛋做法简单，很受广大女性的欢迎。但是有些地方说红糖和鸡蛋是相克的，那么红糖和鸡蛋能一起吃吗？红糖鸡蛋有什...
产后妈妈哪些调料不能吃
产后妈妈哪些调料不能吃
导语：调味品的主要作用是给菜肴增添香味，让菜肴更可口味美。可是生娃后，家常饮食的调料中有一些是不适合产后妈妈经常食用的，产后妈妈和宝宝都比常人要脆弱许多，在饮食上更应多加注意...
奔四族应吃的廉价养生菜
奔四族应吃的廉价养生菜
廉价养生菜1、杏仁
预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。
吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，...
老丝瓜的几种食疗作用
老丝瓜的几种食疗作用
丝瓜会长得很粗糙，口感不再那么鲜嫩，但是这些老丝瓜却一样能有不少的妙用，有的老丝瓜最终还变成了丝瓜络。
下面介绍几个老丝瓜的用法：1、治疗月经疼痛：将老丝瓜晒干后，煎水服用。...
薏米究竟有多神奇
薏米究竟有多神奇
导语：祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。
这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放...
蕃茄、豆类、花椰菜、具神奇防癌功效
蕃茄、豆类、花椰菜、具神奇防癌功效
据美国科学家的最新研究发现，蕃茄、豆类和花椰菜具有令人惊奇的抗癌效果，平日饮食适当摄取这类蔬菜水果，不仅可以养颜，更能战胜癌症，一举两得。
科学家很早就发现男性...
常喝甜菜根汁增强耐力
常喝甜菜根汁增强耐力
据英国《每日邮报》网站20日报道，科学家研究发现，饮用甜菜根汁可以提高肌肉的能量消耗效率，从而增强耐力。
研究发现，每天饮用半升甜菜根汁，连续饮用一周，接受实验的男子在精疲力...
鱼皮的营养价值与做法
鱼皮的营养价值与做法
又叫鲨鱼皮。
鱼皮是由各种鲨鱼皮加工而成，以体厚身干，皮上无肉，洁净无虫伤者为好；分雌雄两种，具有胶质，营养和经济价值较高。我国沿海各地区均产，福建、浙江、山东为主要产区。
...
天然防辐射饮料 还是茶叶好
天然防辐射饮料还是茶叶好
在人类受到辐射危害的今天，茶叶被证明是能防治辐射损伤的天然有效饮料。
流行病调查显示，凡长期饮茶的人，辐射性伤害一般都比较轻。科学家通过试验证明：茶叶里所含的茶多酚能吸收...
黄色水果的保健功效
黄色水果的保健功效
在水果的家族中，可以见到形态各异，五颜六色的不同水果，其天然的颜色，醇香的气味，甜脆的口感，特别是金灿灿的黄色水果不仅有良好的口感、丰富的营养，而且还有很好的医疗保健效用。现简单...
红白萝卜混吃原来是禁忌
红白萝卜混吃原来是禁忌
不得转载或摘编胡萝卜、白萝卜是市民喜欢的蔬菜，而且对人体都有很多好处，但无公害蔬菜监测中心的专家却要提醒市民：二者不可一起食用。
将胡萝卜、白萝卜一起调凉菜或一起炖食的烹调...
感冒发烧喝一碗紫菜汤
感冒发烧喝一碗紫菜汤
紫菜汤是人们喜爱的家常菜肴，但喝紫菜汤能治病，可能会让很多人意外。随着气温逐渐走低，感冒的人也多了起来，打针吃药固然能解决问题，用天然的食疗方法也可以起到一定的辅助作用。例如紫...
止牙血、治便秘——番茄凤梨汁
止牙血、治便秘——番茄凤梨汁
≮美食原料≯番茄2只，凤梨z片，糖1大匙，水200毫升。
≮美食做法≯1、将蕃茄洗净、切成块状备用；
2、把蕃茄片和凤梨片分别放入果汁机中，倒入糖、水、搅拌，榨取果...
护“心”符：大麦食品
护“心”符：大麦食品
专家建议，可以用大麦煮成大麦茶四季饮用。夏季适合喝冰镇的，可以消暑解热；冬季则适合热饮，可以暖胃去寒。
有关专家认为，多吃大麦类食物对人的健康有好处，特别是对心脏健康有益。美...
葡萄无花果可助肝脏排毒
葡萄无花果可助肝脏排毒
“秋季进补熬一冬”，因此许多人在入秋之后开始膳食进补。胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等有助排肝毒；黄瓜、樱桃等有助排肾毒；魔芋、黑木耳、海带、苹果、草莓等有助排肠毒。
人在经历...