男人脱发问题不可忽视 打好头发保卫战

脱发怎么办？近年来，相关的调查数据显示，全球年届50的男性中超过50%的人有脱发困扰，虽然这种问题不会对健康产生太大影响，但带来的心理负担却是极重的，那么男人应该如何打好头发“保卫战”呢？
男性脱发的原因
1、精神性脱发
精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。精神压力过大，头皮立毛肌收缩，为毛囊输送营养成分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。精神性脱发是暂时性脱发，经过改善精神状况，减轻精神压力，一般都可自愈。
2、雄性激素源性脱发
也称早秃，俗称"谢顶"。发生原因与遗传和雄性激素有关，属于永久性脱发。以前额及头顶部渐进性脱发为特征，多见于从事脑力劳动的男性，常在20-30岁左右开始出现脱发。脱发一般从前额及颞部两侧开始，前发际线逐渐后退，前额变高，随着年龄增大，头顶部头发逐渐稀疏甚至暴露头皮，而后枕部及两侧发际处仍常有头发，病情重者，头顶和前额部脱发连成大片，脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。
3、脂溢性脱发
是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部开始脱发，蔓延及额部。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。溢脂性脱发的治疗须首先注重头发的保健护理，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。
预防男性脱发的十大秘诀
防治脱发，肯定要在各个生活细节上多注意。以下介绍的预防男性脱发的十大秘诀，就是你战胜脱发的好帮手，只要坚持下去，脱发带来的烦恼将远离你的视线，再也无法打扰你。
1、正确选择梳子
不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
2、勤洗头
勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
3、正确选择洗发剂
不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
4、戒烟
戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
5、节制饮酒
节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，(即停止饮酒)。
6、烫发细节
烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
7、适当运动
消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
8、多食蔬菜
多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液"，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
9、空调适宜
空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
10、帽子的通风
注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。

导语：奶粉的品质关乎宝宝的健康，如何正确储存就显得非常重要。为了避免奶粉储存不当导致的奶粉结块、变质、生虫等问题，新华食品根据行业育儿专家和从业者的意见整理了四点储存法则，为妈妈们保卫孩子的“食粮”安全提供专业指导。
谨记奶粉不宜放冰箱
有很多妈妈把冰箱当作保质神器，其实，将奶粉放置冰箱保存不但没有保鲜作用，还会加速奶粉结块、变质。因为奶粉不同于饭菜水果，取出后会短时间食用，奶粉需多次从冰箱取出再放回，而冰箱内与室温温差过大，往返多次易导致奶粉受潮、结块、甚至变质。
正确的储藏方式应该将奶粉放在室内避光、清洁、干燥、阴凉通风的环境中，并尽量在奶粉开封后1个月内食用完(严格按照说明的要求)，所以如果妈妈们大量采购了奶粉，也要遵照以上的储存要点，避免因保存不当而造成奶粉变质，给宝宝的健康带来隐患。