宝宝长牙慢 爸妈请耐心等待
宝宝长牙慢爸妈请耐心等待
宝宝长牙慢是什么原因？看着同月龄的小宝宝的都长出了小牙，自己的宝宝还没有长牙，爸爸妈妈是不是很担心呢？其实，爸爸妈妈如果发现宝宝长牙慢，首先请耐心等待，不要着急。每个宝宝的...
"冬病夏治"之贴敷正当时
/冬病夏治/之贴敷正当时
夏至节气：“冬病夏治”之贴敷正当时
导读：6月21日，是24节气中的夏至日，中医介绍说，“冬病夏治”是一种特殊的疗法，结合了中医针灸疗法，在人体穴位上进行药物贴敷，以鼓舞...
热天素菜叶和皮别扔掉
热天素菜叶和皮别扔掉
热天吃素菜叶和皮别轻易扔掉
核心提示：做素食少放油和盐，蔬菜焯拌比炖炒强，菜叶和皮别轻易扔掉。
天气越来越热，让人食欲大减，油腻的肉食吃不下，有的人还想趁着热天减肥，于是素...
三种食物帮你健康度夏
三种食物帮你健康度夏
导语：天气越来越热，除了开空调、少出门，你还有什么“度夏武器”呢？给大家推荐三类夏天应该多吃的蔬菜。
第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。
从中医角度来说，瓜类大多能...
夏季喝绿豆汤谨记三禁忌
夏季喝绿豆汤谨记三禁忌
导语：夏季，暑气盛行，绿豆汤成为了很多人必选的消暑佳品。确实，绿豆汤的确有消暑的功效，能够清热解毒止渴。但是，喝绿豆汤是有讲究的，不是任何时候喝都行，也不是任何人喝都行。只有...
降脂食物的“真面目”
降脂食物的“真面目”
玉米胚中含植物脂肪52%，玉米油是从玉米胚芽中提炼出来的一种优质油，消化率高，稳定性好，而且有预防和治疗心血管病的作用。玉米油还含有极丰富的不饱和脂肪酸，可促进类固醇和胆酸的排...
男士养生 重在补肾
男士养生重在补肾
中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。
但是肾之...
各地面条的健康吃法
各地面条的健康吃法
面条在中国，有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食，还是登大雅之堂的上佳美食。据史录，很多达官贵人均喜吃面，并以面食招待贵宾。面...
滋润面膜：蛋奶膜
滋润面膜：蛋奶膜
滋润防皱面膜
方法1：
将三匙牛奶和三匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤仔细清洗便可。此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。
方...
美食护肤的六个提示
美食护肤的六个提示
美白护肤品不仅仅在你的化妆台上，在你的化妆袋里，还在你的厨房，在你的餐桌上!
1、枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，不拘量饮用;或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血...
夏天多吃椰子可利尿
夏天多吃椰子可利尿
导语：椰子的营养价值很高。在我国古代，中医就认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。
现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化...
这13种再饿也记得别空腹吃它们！
这13种再饿也记得别空腹吃它们！
不少人饿的时候，会随手拿些零食水果来饱腹。殊不知吃错东西，最伤肠胃伤健康！厨娘提醒大家：当你空腹的时候，千万不能吃下面的这些食物来填肚子，哪怕再饿也不能！
西红柿...
工作餐的四大原则
工作餐的四大原则
一顿工作餐的好坏，可是直接牵涉到一个人的身体健康和工作效率，千万马虎不得。对于到底怎样吃好工作餐，没有固定的方式，但有关专家提出以下建议：
不要常吃洋快餐
因为洋快餐主要以油炸...
早餐豆奶好 品牌要挑好
早餐豆奶好品牌要挑好
伴随豆奶类产品的热销，卫生状况、质量难控制的小作坊式企业也有所增加。近期，广东工商部门抽检豆奶市场，有6家小作坊式企业产品不合格被查处。
因此专家建议：买豆奶首选知名品牌。以...
山药是最好的补品
山药是最好的补品
山药冬季最佳补品
山药是我们日常生活中经常吃到的一种食物，看山药不能只顾外貌，山药的肉质洁白细腻，具有丰富的营养。山药中的营养成分十分的丰富，富含蛋白质、碳水化合物、氨基酸、多酚...
常吃大蒜可预防癌症
常吃大蒜可预防癌症
大蒜在我国种植并食用、药用，大约是从汉代张赛通西域时开始传入中国，所以大蒜又叫“胡蒜”。据记载，三国时华佗就曾用大蒜调酒驱虫。宋朝的著名成药“青蛾丸”中，主要成分之一就是大蒜。名...
高血压病人吃什么好？
高血压病人吃什么好？
高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带...
补药一堆不如红豆一把 夏天吃起来
补药一堆不如红豆一把夏天吃起来
红豆一向被誉为相思之物，其实也是一种常用的补品。而夏季主要以清补和平补的方法调养身体，再多的补药不如此时的一把红豆。
陈皮红豆汤
1红豆能利尿
红豆中含有两种物...
松软细腻的蛋糕要少吃
松软细腻的蛋糕要少吃
市面上的蛋糕为了追求口感变得越来越松软、细腻，其实，这外表上的细腻往往是加入了过量添加剂造成的，这些添加剂包括乳化剂、起酥油、泡打粉等。
乳化剂会将油脂和糖、面粉等原料均匀地...
营养师解读关于吃枣的4个大误会
营养师解读关于吃枣的4个大误会
进补吃枣很好，但网上也流传着一些吃枣的禁忌，这些禁忌里有的有些道理，有的则十分难以站得住脚，营养师王兴国特意为百姓解读关于吃枣的4个大误会。
1.大枣补血效果好——...