哺乳期妈妈吃柿子要适可而止
哺乳期妈妈吃柿子要适可而止
秋冬季的柿子，远看，沉甸甸地挂枝头，火红一片，抢眼夺目；近看，红澄澄的果肉晶莹剔透，充满诱惑。掰开吃到嘴里，甘甜润滑，清香美味。因此，柿子在视觉以及味觉上俘虏了不少哺乳期...
绵白糖和白砂糖区别
绵白糖和白砂糖区别
绵白糖和白砂糖有什么区别？
(一)一般说来，白糖主要包括绵白糖和白砂糖两种。很多朋友去买糖不知道要哪种，主要是这两种价格还不一样，到底它们差在哪里了呢？
颗粒大小：
绵白糖...
女生如何释放"快乐荷尔蒙"
女生如何释放/快乐荷尔蒙/
不得转载或摘编女生如何释放“快乐荷尔蒙”
压力是一种认知，本身并不会直接伤害人，但它会导致“情绪感冒”，如果不及时治疗，就会导致一系列严重的健康问题。
如果人们听了一...
肠道表情N次方
肠道表情N次方
不得转载或摘编肠道表情n次方
肠道有时也和你我一样“情绪化”，它的喜怒哀乐统统都可能写在脸上，学习读懂肠道表情并及时因需改善，才能拥有健康、零污染的体内环境。
肠道“表情”三字经...
怎样才能挑到好吃的菠萝
怎样才能挑到好吃的菠萝
导语：菠萝含有人体所需的维生素和矿物质，对人体大有益处，但是如何才能挑到香香甜甜的菠萝呢？来看一看本文推荐的挑选小妙招吧。
时下正是菠萝飘香的季节，菠萝不仅含有人体所需的各...
为何南瓜就得挑老的
为何南瓜就得挑老的
导语：“新鲜”是大家选择蔬菜时的首要标准，而挑南瓜时却未必如此。
其实，不同于多数蔬菜，南瓜是越老越好。因为南瓜越老，里面所含的水分就越少，这样的南瓜筋少，口感又面又沙，不论是...
加糖果汁饮料易致糖尿病
加糖果汁饮料易致糖尿病
加糖果汁饮料易致糖尿病美国研究人员28日发布报告说，加糖果汁饮料容易导致人体增重，加大糖尿病发病风险。波士顿大学研究人员以4.4万名黑人妇女为研究对象，调查她们1995年至2...
洗水果可选择用食盐
洗水果可选择用食盐
有些人会用洗洁精来洗水果，如果用自来水冲洗得不够充分，容易导致洗洁精经常在胃里残留，日积月累对健康有危害。
洗水果时可以选择用食盐，比如苹果过水浸湿后，在表皮放一点盐，然后双手...
晚餐饮红酒，防病又助眠
晚餐饮红酒，防病又助眠
少量饮用红葡萄可以预防心脑血管病。广东省中医院大学城医院心脏五科主任医师李松介绍，红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(hdl)升高，能有效的降低血胆固醇，防治动脉粥样硬化。
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预防肝癌的最佳美食
预防肝癌的最佳美食
研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们预防肝癌、防治肝病的有效措施。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒...
九水果巧治男性私处病
九水果巧治男性私处病
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。
水果具有很好的营养价值，就算没病日常吃也有益健康，只是再好的东西注意吃的适量就好...
教你越冷越燃脂减肥法
教你越冷越燃脂减肥法
冬季，是体重反弹的关键时刻，它正伺机而动呢。将减肥大计雪藏的结果只有一个：来年春夏季减肥基数增大，难度增加，终于发现自己一年比一年胖。
食物管理气候变冷，皮肤血管收缩，胃肠供...
多吃桑葚蓝莓可抗疲劳
多吃桑葚蓝莓可抗疲劳
导语：针对近期不断出现的白领过劳死现象，记者请江苏省人民医院的营养科专家李群为这一类人群给出营养建议。
咖啡可以喝，别放奶精
针对一些中青年上班族出现的肥胖的症状，李医生介...
菜有虫眼也有农药！小心吃蔬菜的10个误区
菜有虫眼也有农药！小心吃蔬菜的10个误区
蔬菜在日常生活中随处可见，是我们的日常饮食中必不可少的食物之一，可以给人体提供多种必须的维生素和矿物质。但是吃蔬菜也要讲究一定的方法，不然蔬菜的营养就会流失...
龙眼绿茶
龙眼绿茶
龙眼营养价值剖析
龙眼有桂圆、益智、骊珠等别称，因其种子圆墨光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜密，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成...
牛奶热茶
牛奶热茶
长期喝热茶对咽喉不利
不得转载或摘编长期喝热茶对咽喉不利
根据在英国医学杂志上发表的一个学术研究表明：喜欢喝滚烫的茶的人比那些更喜欢喝一杯冷一点的茶的人在咽喉癌方面有更大的风险。
食...
夏日饮品健康大比拼
夏日饮品健康大比拼
炎炎夏季，又是饮料消费的高峰时节。面对琳琅满目的饮品，每个人都有自己偏好的口味。但是，不同的饮料营养成分差别也较大，你的选择是正确的吗？
瓶装饮用水关键词：零热量在出汗较多的夏...
老年人夏季的饮食保健
老年人夏季的饮食保健
首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃，也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。
做凉拌菜时，菜一定要洗净，最好在开水中焯一下；用来切熟食的...
爱吃芒果的人注意了,吃芒果有好处也有坏处
爱吃芒果的人注意了,吃芒果有好处也有坏处
芒果的好处和坏处是针对不同人的不同体质来说的，所以爱吃芒果的朋友们注意了，你到底适不适合吃芒果呢？一起来看一下吧！
芒果的好处：
1、食用芒果具有清肠胃...
胡萝卜促发育 多食易患病
胡萝卜促发育多食易患病
胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素a并供人体利用，正常人平时所需要的维生素a有70%是由胡萝卜素转变而来的。...