压力大易困乏 四种食物迅速消除疲劳
压力大易困乏四种食物迅速消除疲劳
导语：“春困，秋乏，夏打盹”，再加上工作、生活压力大，许多人整天像个陀螺一样到处奔波，身体也更容易困乏。日常生活中，应注意选择好的食物来为身体补充营养和能量。下面就...
补气才能养生 4种平价食物最补气
补气才能养生4种平价食物最补气
导语：由中医的角度出发，“气”对人体有着至关重要的作用，补气才能养生！那么哪些食物最补气，价格又比较合适的呢？一起来看看。
补气的食物1番茄
番茄是十大补气养血的...
菊花绿茶饮
菊花绿茶饮
冰绿茶热量比可乐还高
气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？生活家小编...
桂圆碧螺春茶
桂圆碧螺春茶
补气血、抗衰老——桂圆炖蛋
≮美食原料≯鸡蛋4只，清汤3碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。
≮美食做法≯1、将桂圆肉干用温水洗净；
2、把桂圆肉干等分成4份，放入4只碗中；
3、在每只...
吃橙可防胆囊炎
吃橙可防胆囊炎
美国加利福尼亚大学传染病学助理教授西蒙医生最近对13130名男女进行的一项调查发现，女士们多食用维生素c含量丰富的橙子，可预防和减少胆囊炎的发生。在美国的1900万名胆囊炎患者中，有...
“天下第一汤”也许不适合你
“天下第一汤”也许不适合你
随着天气转冷，各种汤煲更多地跃上了百姓的餐桌。鸡汤作为“天下第一汤”，是补虚益气的佳品，历来为人们所钟爱。但是，在现实生活中，却有不少的人不适宜喝鸡汤。
1、高胆固醇血...
过量食盐可致白内障
过量食盐可致白内障
澳大利亚研究人员研究发现，如果食物中盐分含量过高，患白内障的可能性就会增加。白内障指眼晶状体变白，如果不加治疗就可能会导致失明。
悉尼大学的罗伯特g卡明博士及其同事研究发现，钠...
红糖水虽好，喝多了却是雪上加霜
红糖水虽好，喝多了却是雪上加霜
说到红糖，大家第一个想到的可能就是补血，女性在来月经不舒服的时候，一杯热乎的红糖水就是最大的安慰了。红糖水虽好，但不适合所有人，有的人喝了反而是雪上加霜。到底是怎么回...
喝茶不宜多 别用保温杯
喝茶不宜多别用保温杯
如果说过去饮茶是一种文化，那么现在它已经融入了我们饮食的一部分，而且被越来越多的年轻人所钟爱，使之变成了一种时尚的文化。
营养：茶的营养非常丰富，其中的成分多达300多种，像...
吃太多零食会导致儿童骨髓炎
吃太多零食会导致儿童骨髓炎
儿童骨髓炎一般急性发病，也称血源性骨髓炎，多由于儿童干骺端血流丰富而且流速缓慢，使细菌更易在此处沉积，导致感染。儿童骨髓炎是由化脓性细菌经血行感染引起骨、骨髓的炎症，致病...
牛奶的五大克星
牛奶的五大克星
常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。
橘子与牛奶
在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇...
男人不能吃豆制品？
男人不能吃豆制品？
女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，对男性生育能力的影响可能更大，因为这种化学物质很可能在精子进入女性体内使女性受孕时对精子产生影响。
一、促使动脉硬化。
豆制品含有极为丰...
月子怎么补，可是大学问！
月子怎么补，可是大学问！
导语：月子在中国人的传统中有神圣不可侵犯的地位，妈妈一定要在月子里把身体补好，可是该怎么补，吃些什么才最合适，这里面学问可不少！如果坐月子不当，身体为了自保就只能降低新陈代...
注意！宝宝喝水的禁忌事项！
注意！宝宝喝水的禁忌事项！
导语：水是生命之源，宝宝像成年人一样需要喝足够的水以持续生命，但是宝宝每天该怎样喝水才有利健康呢？专家指出，宝宝直到6个月大的时候才能喝普通的水或蒸馏水。但对于宝宝所喝水...
宝宝缺维A影响大 如何正确补充
宝宝缺维A影响大如何正确补充
每种营养素都有着不可替代的作用，作为第一个被人类发现的维生素，维a对于儿童生长发育是至关重要的，缺乏维a可导致机体免疫能力降低，易患感冒、腹泻等疾病。那么究竟宝宝缺乏维...
宝宝秋季水果大餐
宝宝秋季水果大餐
根据中医营养学原则，在秋天一定要少吃一些如葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，以防肺气过剩。而多吃一些酸味的水果和蔬菜，增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵入。下列水果可供妈妈们选择，让宝...
警惕！别给1岁内宝宝添加这些辅食
警惕！别给1岁内宝宝添加这些辅食
宝宝4个月大的时候，妈妈就可以适当给宝宝添加辅食了。由于宝宝稚嫩的消化系统，宝爸宝妈在选择食物的时候要格外注意，有些食物，宝宝一岁之内最好不要给他们吃。
1.主食...
宝宝需添加辅食七大信号
宝宝需添加辅食七大信号
在宝宝成长的过程中，不少妈妈都会疑惑一个问题，什么时候给宝宝添加辅食最为合适呢？如果太早给宝宝添加辅食，又担心宝宝的肠胃功能还没发育完全，会消化不了从而影响健康。
如果太晚...
婴儿辅食，应选无糖
婴儿辅食，应选无糖
含糖高的食物对婴幼儿的危害大
糖是一种碳水化合物，广泛的存在于自然食物之中，即为天然糖。宝宝每天除了摄入食物本身固有的天然糖以外，更多的糖来源于各种食品中添加蔗糖（白砂糖...
八种营养物养育聪明儿
八种营养物养育聪明儿
日本营养学家近年来的研究结果表明，儿童的脑力发展取决于所摄食物营养素是否平衡。专家们指出，有8种营养物质对儿童脑力发育至关重要：
（1）脂肪。充足的脂肪能加快脑功能发育速度，...