孕前补叶酸，需谨记五大点！

2024-05-04 12:17:41 8914 叶酸,爸爸
孕前补叶酸，需谨记五大点！ 导语：众所周知，孕前补叶酸对预防肥兄长畸形是非常关键的，因此怀孕前的女性都应该补充一定量的叶酸，在这里，我们要提醒大家的是，孕前要科学补充叶酸，需要谨记以下五大点。 1...

勿忘抓住四大最佳生育时机

2024-05-04 12:26:39 7438 时机
勿忘抓住四大最佳生育时机 最佳受孕年龄、最佳受孕季节、最佳健康条件、最佳受孕时间，你做到了吗？ 作为准爸爸或准妈妈的你，是不是有点不安呢？请不要着急，专家教你抓住4大最佳生育时机，助你成功创造“最...

优孕需要孕前“精心准备”

2024-05-04 12:30:17 6659 精心
优孕需要孕前“精心准备” 开始要孩子，都希望自己能拥有一个健康聪明的孩子！优孕，一定是需要精心准备了！如果您现在期望拥有一个健康宝贝，就要好好细心计划一下！ 1最佳生育年龄 从医学和社会学观点看...

正确喝咖啡可增强肌肉力量

2024-05-04 12:37:17 2566 喝咖啡,肌肉,力量,食品
正确喝咖啡可增强肌肉力量 不得转载或摘编正确喝咖啡可增强肌肉力量 有些人在健身时喜欢喝纯净水，有些人则喜欢喝茶，还有些人则喜欢运动型饮料。这些都是很多人随认可并得到时间的健身饮品，安全且靠谱。看上...

梅雨时节养生要防潮

2024-05-04 12:40:22 8948 防潮,梅雨,时节,谷雨,饮食,立秋,食谱
梅雨时节养生要防潮 梅雨时节养生要防潮 中医学指出，湿为阴邪，能伤人阳气，因其性粘滞、重浊，故易阻抑气机，因湿而得病，多缠绵难愈，这就是湿邪的病理特征。湿邪有寒湿和湿热两种，前些时候属于寒湿，人的...

饮食和肤色的微妙关系

2024-05-04 12:45:20 4852 肤色,饮食,关系,肝癌,生姜
饮食和肤色的微妙关系 导语：由饮食引起的肤色橙黄多发于手掌、脚掌，是叶红质引起。含叶红质较多的食品有柑橘、胡萝卜、番茄、黄花菜等，蛋黄及牛油中也含有少量叶红质。 潮红--面部潮红多由饮酒引起。即使...

春吃绿豆养生有何宜忌

2024-05-04 12:50:10 9841 绿豆
春吃绿豆养生有何宜忌 导语：春季养生很多人都会煲些绿豆汤来喝，那绿豆在食用的时候有些什么主意事项需要留意的呢？赶紧和小编一起来了解一下吧。 绿豆性喜温热，在8一12℃时种子开始发芽，生育期间需要较...

少吃盐可助补钙

2024-05-04 12:55:09 7287 吃盐,补钙,当心,过量,高血压,患者
少吃盐可助补钙 少吃盐补钙的方法，是英国科学家首先提出的。他们在研究中发现：盐的摄入量越多，尿中排出钙的量越多，钙的吸收也越差。这就是说，少吃盐等于补钙，少吃盐对钙实际起到了“不补之补”的作用，是补...

苹果颜色不同有不同功效

2024-05-04 13:03:25 8647 功效,苹果,颜色,食物,孩爱,蔬菜
苹果颜色不同有不同功效 导语：有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。中医则认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。而每天连皮吃一个...

绿茶白芷汤

2024-05-04 13:11:41 1986 白芷,绿茶,常喝,咖啡,风险,瓶装,防辐射,橘子
绿茶白芷汤 常喝绿茶咖啡降低死亡风险 日本癌症研究机构分析指出，绿茶以及咖啡之所以能够降低死亡风险率，主要是因为绿茶富含的儿茶素以及咖啡富含的绿原酸存在一定的功效，另外咖啡因还可以起到修复血管内膜...

选择食物巧防职业病

2024-05-04 13:16:34 3291 职业病,食物
选择食物巧防职业病 职业病是工作环境、习惯、方式等因素综合促成的结果。除了必要的劳动保护以外，有选择地多食用适当的食物，能够有效地降低职业病的发生。 摄影、x光拍片和微机操作人员：由于经常接触放射...

轻微饥饿是保健良方

2024-05-04 13:19:45 1293 良方,保健,饥饿,隐性
轻微饥饿是保健良方 几乎所有减肥专家都认为，肥胖的主要原因就是吃得太多、消耗不了。反过来讲，膳食合理、适当运动，没有过剩热量转为脂肪，就不会有肥胖的问题。比如，美国是世界上胖子最多的国家，而埃塞俄比...