三种食疗改善女性早衰
三种食疗改善女性早衰
三种食疗改善女性早衰
专家说来自工作和生存环境的压力常使中年女性陷入难以解脱的焦虑和抑郁之中，长此以往，会干扰其植物神经功能，出现隐性更年期等早衰症状。另外，一些妇科疾病也会...
冻豆腐怎么吃减肥 吸脂刮油好帮手
冻豆腐怎么吃减肥吸脂刮油好帮手
最近小编被安利到了一种美食-冻豆腐！据说刮油效果超赞的！身为南方的妹子表示第一次听说豆腐还有冻着的！不过只要好吃不油腻，都是我的心头好呀！
冻豆腐是什么？
冻豆腐...
你的私人减肥冰箱 里面都有啥
你的私人减肥冰箱里面都有啥
懒人快速减肥法，想变瘦，就要节食、运动、吃减肥药？no！只要学会巧妙管理你的冰箱，把冰箱食品分五个区，瘦身力就会瞬间增强五倍，让你轻轻松松就可以收获窈窕好身材。
水果区...
减肥不敢吃盐水鸡？这样吃它不怕胖
减肥不敢吃盐水鸡？这样吃它不怕胖
对于三餐外食的瘦身族来说，每天要吃什么实在是令人烦恼！偶尔吃个咸水鸡换口味行吗？其实想要成功瘦身除了油炸物少吃外，只要均衡饮食什么都能吃！就让专业营养师告诉你，在咸...
减肥食品利消水肿 消灭水肿型肥胖
减肥食品利消水肿消灭水肿型肥胖
身体浮肿感觉自己胖了10斤，来试试具有消肿功效的减肥食品吧。它们能有效帮助排除体内多余的水分，消除浮肿的现象，水肿型肥胖的mm就更不可错过啦！
身体浮肿常常都会发生...
20出头的MM该吃什么？
20出头的MM该吃什么？
20岁及以上的mm们，你们需要营养全面的“高能食品”。每天大脑高度运转：就业还是再深造？怎么计算生活开支？社交人脉如何维持等等。方便快捷、能量充沛的食物对20多岁的年轻人来...
面色晦暗食欲不振 夏季食疗法巧排毒
面色晦暗食欲不振夏季食疗法巧排毒
夏季如何排毒，体内有毒素，不仅影响健康，还会给皮肤带来不良表现，例如长痘痘、面色晦暗、精神萎靡等。大家要想改善这种状况，可以通过食疗方法来进行排毒，还你一个好气色。...
伪素食减肥食谱 减脂清肠更易瘦
伪素食减肥食谱减脂清肠更易瘦
吃什么减肥最快最有效，想试试素食减肥法，又怕坚持不住？下面就让小编给你介绍几款健康的“素食”减肥食谱，以素食材料为基础，加入少许肉食，让你既能体验素食生活，清除体内垃圾...
有效防脱发 快速修复发根的四类食物
有效防脱发快速修复发根的四类食物
美丽的秀发是所有爱美人士的追求。爱脱头发怎么办呢？常吃这四类食物，有效防脱发，高效修复。一起来看看哪些食物可以防脱发吧。
有效防脱发的四类食物
1、含铜、铁微量...
日韩“吃黑”减肥法 吃出好身材
日韩“吃黑”减肥法吃出好身材
黑色的衣服、裤子、配件，是四季必败的经典款。那吃进去的又该选什麽颜色呢？
当然是「黑色」！近几年，韩国、日本「黑食减肥法」风靡很久，就是利用黑色食物帮助改善循环、代谢...
中国肥胖人数全球第一！吃什么减肥？
中国肥胖人数全球第一！吃什么减肥？
全球成人的肥胖者人数超过体重过轻的人数，而中国的肥胖人数也悄悄超越了美国，位列全球第一。调查的研究人员还发出警告，如今已经是“严重肥胖疫情”的地步了，要尽早敦促各...
巧吃坚果 减肥补钙抗衰老
巧吃坚果减肥补钙抗衰老
你一定想不到坚果也是一种减肥食品！很多人对坚果的印象都是高脂肪、高热量，如果想减肥的话，大家都会选择远离坚果，但是有研究指出，平时适当吃点坚果，不仅能够补钙、抗衰老，还有很好...
孩子笑头发掉 产后脱发怎么办
孩子笑头发掉产后脱发怎么办
俗话说：“孩子笑，头发掉”，意思是很多妈妈在生完宝宝之后都会出现脱发的现象，辣妈范玮琪更是从孕期就开始了严重的脱发。
甚至前几日她还在微博上称，脱发的情况竟然一直到产后...
幼儿牙齿健康拒绝只吃“软食”
幼儿牙齿健康拒绝只吃“软食”
研究发现，不少小学生牙齿生长不齐，并非是钙质或维生素d缺乏引起，而是由于颚发育不良所致。颚骨发育差易造成牙齿不能很好嵌进牙槽骨，势必相互挤压，重叠生长。儿童保健专家认为...
为了宝宝健康 妈妈哺乳期千万别吃这些！
为了宝宝健康妈妈哺乳期千万别吃这些！
哺乳期妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃，感觉到火气重的时候，会吃梨子清火，有时候嘴馋不爱吃主食，而频频进食蛋糕等零口……妈妈们，哺乳期这样的饮食习惯对宝宝...
什么鱼更适合小宝宝吃?
什么鱼更适合小宝宝吃?
现在，很多家长想给宝宝多吃鱼，但又认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇，不适合小宝宝吃。但是，一般动物性食物，胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果...
如何让孩子喜欢吃青菜?
如何让孩子喜欢吃青菜?
青菜含有丰富的矿物质、维生素和植物纤维素。但是相当多的孩子不吃青菜，这是不利于孩子身心发展。作为父母经常为此发愁，不知怎么办才好。那么如何才能让孩子爱吃青菜呢？
1、从婴儿...
夏季喝啤酒八不宜
夏季喝啤酒八不宜
不得转载或摘编夏季喝啤酒八不宜
炎热的夏季即将来临，啤酒又成为人们消暑解渴的必备饮品。啤酒能开胃健脾、解暑消热，的确适于夏季饮用。但滥喝啤酒的危害同样不可小觑，饮用时注意相关禁忌...
八种难吃的食物最养人
八种难吃的食物最养人
导语：大千世界，食物的种类多的数不清。这些食物中一定有你爱吃的，你不爱吃的。有些食物遭到的“嫌弃”较多，就成了公认的“难吃食物”。但是有些难吃的食物，其实是对人身体大有好处的。...
炒藕片茄子放点醋防发黑
炒藕片茄子放点醋防发黑
导语：紫甘蓝、茄子这类紫红色的菜肴富含花青素，在酸性条件下呈现漂亮的红色，若是条件偏碱性就会发蓝发黑。
切好的藕片或土豆，很快就变成褐色。这是因为在多酚氧化酶的催化下，藕片...