四招轻松去黑头
四招轻松去黑头
很多美眉们都被黑头所困扰，尝试了很多种方法，却还是没能去除黑头。其实这主要是你用错了方法，以下为大家介绍了4个去除黑头的正确方法，帮助美眉们轻松去黑头。
绝大多数的美眉们都在为黑头...
推荐三款玉米养颜食谱 让皮肤白亮起来
推荐三款玉米养颜食谱让皮肤白亮起来
玉米可说是五谷杂粮中最好的抗癌产品，其含有丰富的膳食纤维、玉米黄素、维生素b6、菸硷酸等成分，且有刺激肠胃蠕动之功能。女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤更细腻的功效...
孕前不补叶酸，宝宝日后徒伤悲
孕前不补叶酸，宝宝日后徒伤悲
导语：小小的叶酸片，作用却是不小。未准妈妈适量地服用叶酸增补剂，可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生、降低心血管病方面的发病率。如何正确地认识叶酸并了解叶酸的重要，是众多...
学明星妈妈月子餐――吃出好身材
学明星妈妈月子餐――吃出好身材
导语：明星妈妈生完孩子后身材依然十分的曼妙，媒体公关的说法都是神秘的月子餐功不可没，当然，女明星们背后的辛酸付出努力瘦身多多少少也有关系，但是普通产后妈妈对于月子餐的...
母乳喂养的四大谣言，你中招没？！
母乳喂养的四大谣言，你中招没？！
导语：对于母乳喂养存在很多不可相信的谣言，很多妈妈听了之后就对母乳喂养避而远之，牺牲了小宝宝的营养和健康成长，什么乳房变形、过分补充营养等等，都是妈妈经常会误解的小...
冰箱里的5种食物别给宝宝吃！
冰箱里的5种食物别给宝宝吃！
很多家庭都喜欢大采购，一次性买许多食物放在冰箱里，想吃时随时可以拿，这对于生活是很方便的。但是，冰箱里有食物孩子都能吃吗？并非如此，妈妈们快来看看吧。
5种冰箱里最没...
给孩子的健脑益智食疗方
给孩子的健脑益智食疗方
大脑是人体最重要的器官，生命的活力取决于脑机能的智慧运转状态，只有脑机能健全，才能保证生命的高质量。数千年来，祖国医学十分重视用食物疗法来健脑益智，调养心脾。聪明是人类的宝贵...
宝宝语言发育迟缓怎么办
宝宝语言发育迟缓怎么办
当孩子应该到了学习读写时却表现的不如意时，家长都会担心孩子的语言迟缓问题，但是并不是话说的不对或者晚就是语言迟缓问题，我们还需要综合多方面因素考虑。什么是真正的语言迟缓？什么...
注意这七点，打好断奶持久战
注意这七点，打好断奶持久战
虽然麻麻的乳汁是小baby们最完美的食物，但是这也不能吃一辈子，所以在到达一定年龄后，就需要帮他们断奶，同时开始接受常规食物。那么什么时候断奶合适？断奶时又要注意什么呢？...
养生前戒除的不良心理
养生前戒除的不良心理
不得转载或摘编养生前必先戒除的不良心理
中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理。
1、私心太重
斤斤计较，以自我为中心，世...
六种蔬菜最宜煲汤
六种蔬菜最宜煲汤
导语：为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高，它得耐煮不易变形，并且久煮后不会有异味，如果还能跟其他食材在营养和口味...
防腐保鲜教您几招
防腐保鲜教您几招
导语：随着温度的逐渐升高，家里的蔬菜比较容易腐坏，一起来学习几招防腐保鲜的技巧吧。
为什么要保鲜？
平时吃蔬菜水果和肉类一般都以新鲜的为主，万物离开了根源也就没有了生命力，就会...
吃饺子别追求薄皮大馅
吃饺子别追求薄皮大馅
导语：对于包子、饺子等带馅食品来说，如果一味追求“皮薄馅多”，它们就失去了主食应有的位置，这样容易造成人体摄入碳水化合物的量不够，同时又摄入过多的肉，并不利于营养均衡。
此外...
专家建议少吃三种白色食物
专家建议少吃三种白色食物
正常人主食也要减少吃“三白食品”的比重。常吃这类主食易使人体糖耐量受损，这是向糖尿病过渡的一个“黄灯期”，如果不及时干预，极易发展成糖尿病。如今五谷杂粮买起来很方便，做起来...
霉菌性阴道炎的食物疗法
霉菌性阴道炎的食物疗法
急性霉菌性阴道炎时，患者宜选用具有清热利湿作用的食疗方法。
处方(1)：扁蓄、川萆解、 粳米 冰糖少许。先将扁蓄、川萆解以适量水煮取汁去渣，入粳米煮粥，食用时调入冰糖即成。...
花草茶混搭过3种易中毒
花草茶混搭过3种易中毒
不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。
如今的时尚一族都爱玩个“混搭”，花草茶似乎也要加入“混搭”的队伍，然而，中国中医科学院广...
令肌肤光滑的清毒祛痘餐
令肌肤光滑的清毒祛痘餐
谁不想拥有光滑美肌？在夏日里摆脱痘痘的烦恼，排毒美肤的关键在于调理。下面为你量身定做了2款清毒祛痘餐，跟我一起做吧！
清毒去痘洁面乳1：蜂蜜和盐适量到入碗中搅拌，一定要顺时...
一天吃几个核桃最补脑
一天吃几个核桃最补脑
导语：核桃是食疗佳品。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃仁的镇咳平喘作用也...
嘴唇起泡试试土豆片
嘴唇起泡试试土豆片
导语：土豆不但味道鲜美，可做成多种美食，内服能和中消食健脾，外敷有消肿解毒功效。
现代科学研究表明，土豆富含大量营养物质，每500克土豆约含钙11-30毫克、磷15-38毫克、...
牛奶和豆浆一起喝 双重作用补钙效果更好
牛奶和豆浆一起喝双重作用补钙效果更好
不知从什么时候起，流传一种错误说法：牛奶不能和豆浆一起喝。
究其理由，一种说法原自豆浆中的“胰蛋白酶抑制剂”，它会妨碍其他食物中蛋白质的吸收。但豆浆中胰蛋白酶...