每天4杯水防糖尿病

2024-05-05 10:45:38 8818 杯水,糖尿病,菜谱,食疗,患者,吃水果
每天4杯水防糖尿病 每天4杯水防糖尿病 核心提示：据国外媒体报道，法国一项最新研究称，每天喝水4杯(227克/杯)可防止高血糖症(前期高血糖)。而每天喝水不足2杯则会增加该病危险。 据国外媒体报...

十种蒸蛋的做法

2024-05-05 10:49:53 2191 蒸蛋,美味,营养
十种蒸蛋的做法 导语：蒸蛋，是一道老幼皆宜营养丰富的家常食谱。南方人称之为“蒸水蛋”，北方人则称为“鸡蛋羹”。我想很多人大多时候，都在重复自己的蒸蛋方法。今天为大家总结了10道不同口味的蒸蛋，学学看...

拌皮蛋时为什么加姜

2024-05-05 10:53:41 8355 加姜,皮蛋,孕妇,瘦肉粥,老人,美味,技巧
拌皮蛋时为什么加姜 导语：姜属性温热，可以中和皮蛋食材的寒性，调理脾胃，增进人的食欲。需要提醒的是，患有肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、糖尿病、痔疮者，都要慎吃姜。 皮蛋是我国的传统美食，最常见的吃...

什么样的牛肉才好吃

2024-05-05 10:58:35 6621 牛肉
什么样的牛肉才好吃 日前，韩国“牛肉风波”以“协议只进口月龄30个月以下的牛肉”结束。此风波虽然结束，但不少消费者心存疑问，是不是30个月以下的牛肉肉质较好呢？ 30个月左右的牛肉最好“年龄是牛肉...

自制豆粥 营养更全面

2024-05-05 11:02:44 2696 豆粥,营养,全面,果汁,家常菜
自制豆粥营养更全面 生活中活出个性就有舒适和快乐。这句话里的“理儿”在吃喝的个性生活中一样管用。年轻时吃喝自由，海吃海喝曾是那时的快乐，但是，稍上一点儿岁数，吃喝的快乐含义就会发生较大的变化。 记...

常吃红色食品冬天不易感冒

2024-05-05 11:06:25 4994 红色,食品,食物
常吃红色食品冬天不易感冒 马上就要进入低温天气，使过惯暖冬的人们受尽了众多疾病的困扰。先是老人心血管疾病发作，接下来抵抗力弱的孩子出现感冒、肺炎；现在，感冒和支气管炎已侵袭到锻炼比较少的中青年人身上...

餐桌四样宝预防癌症

2024-05-05 11:14:46 2318 餐桌,癌症,宝宝,秘密
餐桌四样宝预防癌症 导语：蔬菜具有防癌、抗癌作用已成为营养学界的共识。大连市中心医院营养科主任王兴国介绍，以下四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星，应该经常食用。 以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜。在日本国家癌...

盘点枸杞十大养生功效

2024-05-05 11:18:10 2265 枸杞,盘点,功效,果蔬
盘点枸杞十大养生功效 导语：枸杞是中药里面很重要的红宝石，现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，...

春季孩子长得快 多吃豆类多喝奶

2024-05-05 11:22:31 4591 豆类,孩子,食品,食物
春季孩子长得快多吃豆类多喝奶 研究表明，儿童生长速度最快的季节是春季，而孩子在这一时期对多种营养的需求量大大增加。所以，春季尤其要注意孩子的饮食，可多吃含钙丰富的食物。 春季多吃含钙丰富的食品 ...

熬夜的生活怎样过

2024-05-05 11:35:17 8799 熬夜,生活,怎样,不好,喝汤,注意,四点
熬夜的生活怎样过 现代人由于工作或职业的原因，都有过昼夜颠倒的时候。昼夜节律颠倒对人体的生理功能和代谢都会产生一定的负面影响。在正常情况下，人体在白天与夜间的生理节律有明显的不同。白天主要以交感神经...

这4种食物难吃 却是极好的延寿良药

2024-05-05 11:51:39 3676 良药,延寿,食物,花生
这4种食物难吃却是极好的延寿良药 一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗?生活中，我们往往热爱那些甜美...

震惊！这3种“白色食物”易诱发癌症

2024-05-05 11:55:51 8114 癌症,白色,食物,食品
震惊！这3种“白色食物”易诱发癌症 现在坊间流行一句话：不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)。中国字是智慧的符号，糟粕的“粕”，是“白”和“米”的组合。老祖宗似乎在告诉我们：精白米是渣子，精华其实都在...